Menstruation regelmæssig te hjælper generelt med at afbalancere en kvindes hormonniveauer, så menstruation kan forekomme mere regelmæssigt. Da de fleste også stimulerer livmodersammentrækningen, bør den ikke bruges af gravide kvinder, da det kan øge risikoen for abort.
Desuden er det vigtigt, at menstruation tager mere end 2 til 3 cyklusser at blive regelmæssig, at konsultere gynækologen, da der kan være et problem, der skal behandles. Find ud af mere om hovedårsagerne til uregelmæssig menstruation.
1. Rue blad te
En fremragende hjemmemedicin til at regulere menstruation er rue te, da dens medicinske egenskaber virker på blodkarrene, der favoriserer cirkulation.
ingredienser
- 1 ske (dessert) af rue blade
- 1 kop kogende vand
Klargøringstilstand
Tilsæt rue bladene til koppen med kogende vand, dæk, og vent i 5 til 10 minutter, indtil teen er varm. Kvinden, der ønsker at regulere sin menstruation eller genoprette sin menstruationsstrøm, skal drikke 3 kopper af denne te dagligt to dage før den sandsynlige menstruation.
Denne te er kontraindiceret i tilfælde af graviditet, mistanke om graviditet, amning.
2. Herb-of-Saint-Christopher te
St. Christopher's Herb, også kendt som cimicifuga eller sort cohosh, er en lægeplante, der hjælper med at genskabe en regelmæssig menstruationscyklus, fremme menstruation og slappe af livmoderen.
ingredienser
- 1 tsk tørret urt;
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Sæt den tørre urt i koppen med kogende vand, og lad den stå i 10 minutter. Sil derefter, lad det varme og drik 2 til 3 gange om dagen. Denne te kan bruges i 2 til 3 måneder, indtil cyklussen bliver mere regelmæssig. Det bør dog ikke anvendes af gravide kvinder eller kvinder med en historie med brystkræft.
3. Wild yam te
Wild yam, også kendt som wild yam , er en medicinsk plante, der traditionelt anvendes til at lindre symptomer på overgangsalderen. Da det indeholder et stof, der har en virkning svarende til østrogen, kan det dog hjælpe med at regulere menstruationscyklussen, især når cyklussen er uregelmæssig på grund af en ubalance i niveauerne af dette hormon i kroppen.
ingredienser
- 1 tsk vilde yam-jordstængler
- 2 kopper vand
Klargøringstilstand
Sæt rødderne sammen med vandet til kogning i en gryde i ca. 20 minutter, filtrer derefter te og drik 2 til 3 kopper om dagen. Denne te bør ikke tages under graviditet, da den stimulerer livmodersammentrækning.
4. Kanel te
Kanel er et glimrende hjemmemedicin til at regulere menstruationscyklussen, da det fremmer sammentrækning af livmoderen, hvilket favoriserer menstruation.
ingredienser
- 1 kanelstang
- 1 kop kogende vand
- 1 liter rødvin.
Klargøringstilstand
Tilsæt kanelstangen i en gryde med kogende vand og kog i 5 minutter. Sil derefter og tilsæt rødvinen, lad den simre, indtil den begynder at koge, og hold den ilden i yderligere 5 minutter. Opbevar denne sirup i en mørk glasflaske på et køligt, tørt sted.
Tag 200 ml af dette hjemmemedicin hver dag, og stop med at drikke den første menstruationsdag. Begynd at tage det igen fem dage før den dato, hvor den foregående måned stoppede med at tage det, det vil sige fem dage før den første menstruationsdag i den foregående måned.
5. Persilleinfusion
Persille kan, ud over dets anvendelse til madlavning, også bruges som hjemmemedicin på grund af dets egenskaber og kan bruges til at regulere menstruationscyklussen, da den er i stand til at stimulere menstruation.
ingredienser
- 10 gram persilleblad;
- 1 liter kogende vand.
Klargøringstilstand
For at få infusionen skal du placere persillebladene i det kogende vand og lade det hvile i ca. 10 minutter. Derefter siles og drikkes 3 kopper om dagen, helst inden måltiderne.