Sitz-badet tilberedt med varmt vand er et godt middel mod hæmorroider, fordi det fremmer vasodilatation og beroliger vævene og bidrager til lindring af smerte og ubehag.
For at sitz-badet kan udføres korrekt, er det vigtigt, at vandtemperaturen er tilstrækkelig. Vandet skal være varmt til varmt, men pas på ikke at brænde dig selv.
Sitz-badet har store sundhedsmæssige fordele og kan indikeres i tilfælde af anal smerte, hæmorroider eller analfissurer, hvilket bringer hurtigt lindring af symptomerne, men det alene er ikke nok til at helbrede hæmorroider, og det anbefales derfor også at indtage mere mad rig på fiber og drik rigeligt med vand for at blødgøre og mobilisere afføring. Kontroller alle hæmorroide behandlingstrin.
1. Sitz bad med troldhassel
ingredienser
- ca. 3 liter varmt vand
- 1 spsk troldhassel
- 1 spsk cypress
- 3 dråber æterisk olie med citron
- 3 dråber æterisk olie af lavendel
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienser i en skål, og sæt dig inde i denne skål, siddende i ca. 20 minutter, eller indtil vandet er kølet af. Dette sitzbad skal udføres ca. 3 til 4 gange om dagen for at reducere smerter og ubehag ved hæmorroider.
2. Kamille sitz bad
Kamille har en beroligende og helende virkning og kan bruges som et sitz-bad, der fremmer vasodilatation og lindrer smerte og ubehag på få minutter.
ingredienser
- ca. 3 liter varmt vand
- 3-5 kamille teposer
Klargøringstilstand
Sæt kamille-te i vandet, og sæt dig nøgen inde i skålen, og bliv i 20-30 minutter.
3. Sitz bad med arnica
Arnica er også indiceret til behandling af eksterne hæmorroider, fordi det har en beroligende og helende virkning.
ingredienser
- ca. 3 liter varmt vand
- 20 g arnica te
Klargøringstilstand
Du skal blot placere arnica i det varme vand og sidde på det varme vand i ca. 15 minutter.
4. Sitz-bad med egetræsbark
Eg bark er også meget velegnet til sitz badning.
ingredienser
- ca. 3 liter varmt vand
- 20 g egetræ bark
Klargøringstilstand
Anbring te i vandet, og sæt dig nøgen inde i skålen, og bliv i ca. 20 minutter.
Vigtige forholdsregler
Nogle vigtige forholdsregler er ikke at tilsætte sæbe til vandet, ikke at bruge koldt vand. Hvis vandet køler under badet, kan du tilføje mere varmt vand uden at skulle skifte alt vand. Derudover er det ikke nødvendigt at tilføje en stor mængde vand, lige nok til at varmt vand dækker kønsområdet.
Efter sitz-badet skal du tørre området med et blødt håndklæde eller hårtørrer. Kummen skal rengøres ordentligt og vaskes derfor med sæbe og vand inden badning, og hvis du ønsker det, kan du tilføje lidt alkohol og tørre med et papirhåndklæde. Store bassiner og babybade er velegnede til denne type sitz-bad, fordi de ikke spilder unødvendigt vand og er behagelige og lette at placere under bruseren.
En god måde at supplere behandlingen på er at anvende en hjemmelavet salve tilberedt med troldhassel efter sitzbadet. Tjek ingredienserne, og hvordan du forbereder dig i vores video nedenfor: