Hjemmebehandlingen af influenza består af at tage frugtsaft rig på C-vitamin og te med antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe influenzasymptomer, herunder f.eks. Ondt i halsen, hoste og løbende næse. Derudover er det vigtigt at drikke rigeligt med vand for at væske sekreter og spise blød mad for ikke at irritere halsen, når den sluges.
Det er også vigtigt at undgå træk, ikke at være barfodet, at klæde sig passende til sæsonen og at drikke rigeligt med vand, juice eller te for at fluidisere sekreter, hvilket letter deres eliminering. Derudover er mad også meget vigtigt for at komme sig hurtigere. Tjek flere tip til at mindske influenzasymptomer.
Hjemmemedicin mod influenza
Hjemmemedicin mod influenza erstatter ikke den behandling, der er anbefalet af lægen, de hjælper kun med at forbedre immuniteten og supplere den angivne behandling og fremmer hurtigere helbredelse. Det anbefales, at der tages influenzateer og juice lige efter tilberedningen, så de ikke mister næringsstoffer.
Nogle muligheder for hjemmemedicin mod influenza er:
1. Appelsinjuice med citron og propolis
Denne juice er rig på C-vitamin, hvilket hjælper med at øge immuniteten. For at fremstille saften skal du blot presse 2 appelsiner + 1 citron og sødes med honning, tilsæt endelig 2 dråber propolisekstrakt.
2. Ingefærte med citron
Denne te, udover at være rig på C-vitamin, er antiinflammatorisk, og for at gøre det skal du bare lægge 1 cm ingefær i 1 glas vand og koge. Tilsæt citrondråber derefter.
3. Acerola juice
Ligesom appelsin og citron er acerola rig på C-vitamin, hvilket stimulerer den korrekte funktion af kroppens forsvarsceller. For at fremstille acerola juice skal du sætte 1 glas acerolas i vand i en blender og slå godt. Sil derefter, sød med honning og drik kort efter.
4. Æblejuice med honning
Denne juice er en stor slimløsende middel, der hjælper med at eliminere de sekreter, der ofte produceres og akkumuleres under influenza. Til dette er det nødvendigt at sætte og blande blanderen 2 æbler, 1 glas vand og 1/2 citron. Sil derefter, sød med honning og drik.
5. Hvidløgssirup
Hvidløg har antimikrobielle egenskaber foruden at hjælpe med at forbedre immunforsvaret og bekæmpe influenza. For at lave te anbefales det at koge 150 ml vand og 200 g sukker. Tilsæt gradvist 80 g mos hvidløg og kog i 10 minutter. Sil og tag 2 skeer om dagen.
6. Lungete
Ligesom æblejuice med honning har lungete slimløsende egenskaber, hvilket hjælper med at frigøre sekretionen produceret under influenza og lindre symptomer. Denne te kan tilberedes ved at placere 1 spsk tørrede lungeblade i 1 kop kogende vand. Sil og tag varm.
7. Cashewjuice
Cashew er også en frugt rig på C-vitamin og betragtes også som en god mulighed for at bekæmpe influenza. For at fremstille saften skal du bare lægge 7 cashewnødder i en blender med 2 glas vand og sødes med honning.
8. Varm influenzadrik
Denne hjemmelavede opskrift bør forbedre følelsen af ubehag i forbindelse med influenzalignende tilstande, men det er ikke en erstatning for medicin, når lægen rådgiver det.
ingredienser
- 300 ml mælk
- 4 tynde skiver ingefærrod;
- 1 tsk stjerneanis
- 1 kanelstang.
Klargøringstilstand
Læg alle ingredienserne i en gryde og kog i et par minutter, efter at mælken begynder at boble, vent på ilden i yderligere 2 minutter. Sød med honning og drik varmt inden sengetid.
Lær andre hjemmemediciner mod influenza at kende ved at se følgende video: