DHEA er et hormon, der naturligt produceres af nyrerne, men det kan fås fra soja eller garn, der skal bruges som et supplement, som kan bruges til at forsinke aldring, lette vægttab og forhindre muskeltab, da det hjælper i produktionen af andre kønshormoner, som testosteron og østrogen.
DHEA når sin maksimale mængde i en alder af 20, og derefter falder dens koncentration over tid. Således kan lægen anbefale brugen af DHEA-supplement, hvis mængde varierer afhængigt af anvendelsesformålet og personens behov.
DHEA-kosttilskud kan købes i helsekostbutikker, konventionelle apoteker og nogle supermarkeder i form af kapsler som 25, 50 eller 100 mg fra nogle mærker som f.eks. GNC, MRM, Natrol eller Finest Nutrition.
Prisen på DHEA-tilskuddet varierer alt efter tillægsdosis, hormonkoncentration og mængden af kapsler i pakken, som kan variere mellem R $ 80 og R $ 200,00.
Hvad er det for
DHEA-tilskuddet er indiceret i tilfælde af hormonelle lidelser og anbefales normalt af lægen for at holde hormonniveauerne under kontrol, især testosteron og østrogen. Således kan enhver funktion, der afhænger af niveauet af østrogen eller testosteron, påvirkes af DHEA-tilskuddet. Således kan tillægget bruges til at:
- Bekæmp tegn på aldring
- Oprethold muskelmasse
- Forhindre hypertension, diabetes og osteoporose;
- Forøg libido;
- Undgå impotens.
Derudover kan DHEA handle ved at forbedre immunforsvaret, kontrollere kolesterolniveauer og sikre større energi til at udføre daglige aktiviteter.
Sådan skal du tage DHEA
Mængden af DHEA-tilskud skal bestemmes af lægen i henhold til personens formål og behov. Hos kvinder kan det anbefales at bruge 25 til 50 mg tilskud, mens hos mænd 50 til 100 mg kan denne mængde dog variere afhængigt af tillæggets mærke og koncentration pr. Kapsel.
Kontraindikationer og bivirkninger
DHEA er et hormon, så det er vigtigt, at det bruges som anvist af lægen. Brug af DHEA kosttilskud anbefales ikke til gravide kvinder, ammende kvinder og børn, medmindre det anbefales af den praktiserende læge eller endokrinolog.
Den vilkårlige anvendelse af DHEA kan i høj grad øge niveauet af kønshormoner i kroppen, hvilket kan føre til ændringer i stemme og menstruationscyklus, hårtab og hårvækst i ansigtet, for kvinder og for mænd, brystforstørrelse og følsomhed i regionen, for eksempel.
Derudover kan overforbrug af DHEA resultere i søvnløshed, acne, mavesmerter, øget kolesterol og ændringer i hjerterytmen.