Nogle faktorer som bihulebetændelse, migræne, hovedpine, stress, muskelspænding eller trætte øjne kan forårsage smerter i panden, der kan ledsages af andre symptomer såsom hovedpine, smerter i øjne, næse eller nakke. Behandling afhænger af årsagen til smerten, men det gøres normalt med smertestillende midler.
1. Bihulebetændelse
Bihulebetændelse er en betændelse i bihulerne, der forårsager symptomer som hovedpine og tyngde i ansigtet, især i panden og kindbenene, hvor bihulerne er placeret. Derudover kan symptomer som ondt i halsen, næse, vejrtrækningsbesvær, dårlig ånde, lugttab og løbende næse også forekomme.
Generelt er bihulebetændelse meget almindelig under influenza eller allergi, fordi bakterier i disse situationer er mere tilbøjelige til at udvikle sig i næsesekretioner, som kan sidde fast inde i bihulerne. Se hvilke typer bihulebetændelse og hvordan man stiller diagnosen.
Hvordan man behandler
Behandlingen består i at anvende næsespray med kortikosteroider, som hjælper med at lindre følelsen af tøs næse, analgetika og decongestanter, som hjælper med at lindre smerte og følelsen af pres på ansigtet og i nogle tilfælde i nærværelse af en bakteriel infektion. , kan lægen ordinere antibiotika.
2. Migræne
Migræne forårsager symptomer som stærk, konstant og pulserende hovedpine, der kun kan forekomme på højre eller venstre side og udstråle til panden og nakken, som kan vare i ca. 3 timer, men i mere alvorlige tilfælde kan den forblive i 72 timer. Derudover kan symptomer som opkastning, svimmelhed, kvalme, sløret syn og følsomhed over for lys og støj, følsomhed over for lugt og koncentrationsbesvær også forekomme.
Hvordan man behandler
Generelt består behandling af moderat til svær migræne i at tage medicin som f.eks. Zomig (zolmitriptan) eller Enxak, som hjælper med at lindre smerter. Hvis kvalme og opkastning er meget alvorlig, kan det være nødvendigt at tage metoclopramid eller droperidol, som lindrer disse symptomer. Lær mere om behandling.
3. Spændingshovedpine
Spændingshovedpine skyldes normalt stive nakke-, ryg- og hovedbundsmuskler, som kan være forårsaget af faktorer som dårlig kropsholdning, stress, angst eller træthed.
Generelt er symptomer forbundet med spændingshovedpine tryk på hovedet, smerter, der påvirker siderne på hovedet og panden og overdreven følsomhed i skuldre, nakke og hovedbund.
Hvordan man behandler
For at lindre denne type smerte skal personen prøve at slappe af, give en hovedbundsmassage eller tage et varmt, afslappende bad. I nogle tilfælde kan psykoterapi, adfærdsterapi og afslapningsteknikker også hjælpe med at forhindre spændingshovedpine. Men hvis hovedpinen ikke forbedres, kan det være nødvendigt at tage smertestillende eller antiinflammatoriske lægemidler, såsom paracetamol, ibuprofen eller aspirin, for eksempel. Se andre måder at lindre spændingshovedpine på.
4. Visuel træthed
Anstrengelse af dine øjne meget på computeren, på din mobiltelefon eller læsning i mange timer i træk kan forårsage smerter i dine øjne og foran dit hoved, og denne smerte kan udstråles til din pande over dine øjne og også medføre en vis muskelspænding i nakken. Symptomer kan også forekomme, såsom rindende øjne, sløret syn, kløe og rødme.
Ud over trætte øjne kan andre tilstande som glaukom eller okulær cellulitis også forårsage smerter foran hovedet.
Hvordan man behandler
For at undgå trætte øjne skal du reducere brugen af computere, fjernsyn og mobiltelefoner og foretrækker gult lys, der ligner mere sollys og ikke skader øjnene. For folk, der arbejder meget ved computeren, skal de indtage en kropsholdning med en tilstrækkelig afstand, og det kan hjælpe med at se på et fjernt punkt hver time og blinke flere gange, da når du er foran computeren, er der en naturlig tendens at blinke mindre.
Derudover kan brugen af kunstige tårer også hjælpe, såvel som øvelser og massage for at forbedre symptomer forbundet med trætte øjne. Se hvordan man masserer og træner for trætte øjne.