Symptomer på højt kolesteroltal findes generelt ikke, og det er kun muligt at identificere problemet gennem en blodprøve. Imidlertid kan overskydende kolesterol føre til aflejring af fedt i leveren, som hos nogle mennesker kan generere tegn som:
- Kugler med fedt på huden, kendt som xanthelasma;
- Hævelse af maven uden nogen åbenbar grund
- Øget følsomhed i maveområdet.
Xanthelasma dannes i sener og hud og er kendetegnet ved fremkomsten af små buler i forskellige størrelser, som regel lyserøde og med veldefinerede kanter. De vises i grupper i et bestemt område, såsom på underarmen, hænderne eller omkring øjnene, som vist på billedet:
Abdominal hævelse og ømhed i dette område er normalt forårsaget af en forstørret lever og milt, der opstår, når blodtriglyceridkoncentrationer når værdier tæt på eller over 800 mg / dl blod, og kan endda give andre symptomer såsom svær mavesmerter og hyppig kvalme.
Da kolesterolniveauer skal være meget høje for at disse symptomer skal vises, ved det meste af tiden ikke engang, at de har højt kolesteroltal, hvilket letter deres progression.
Sådan bekræftes, om det er højt kolesteroltal
Den eneste pålidelige måde at bekræfte, om kolesterol er højt eller ej, er gennem en blodprøve for at vurdere mængderne af det totale, dårlige, gode og triglyceridkolesterol. Denne test er relativt enkel og kan udføres med en hastighed på op til 12 timer. Det er vigtigt at informere laboratoriet om, hvorvidt du faste, før du udfører testen.
Hvad forårsager højt kolesteroltal
Hovedårsagen til højt kolesteroltal er at have en usund kost, rig på fede fødevarer såsom gule oste, pølser, stegte fødevarer eller forarbejdede produkter, hvilket får kolesterol i blodet til at stige for hurtigt og ikke lade kroppen fjerne det ordentligt. .
Manglende fysisk træning eller usunde livsstilsvaner såsom rygning eller drikke alkohol øger dog også din risiko for at have mere dårligt kolesterol.
Derudover er der stadig mennesker, der lider af arveligt højt kolesteroltal, hvilket sker, selv når de er forsigtige med deres mad og motion, der er relateret til en genetisk tendens til sygdommen, og som normalt også påvirker andre familiemedlemmer.
Hvor højt kolesteroltal behandles
Den bedste måde at reducere højt kolesteroltal på og undgå brugen af stoffer er at træne regelmæssigt og spise sundt, fedtfattigt og med masser af frugt og grøntsager. Derudover er der også nogle hjemmemedicin, der kan hjælpe med at afgifte kroppen og leveren, hvilket eliminerer overskydende kolesterol, f.eks. Mate te eller artiskok. Se nogle opskrifter til hjemmemedicin for at sænke forhøjet kolesterol.
Der er dog tilfælde, hvor det er meget vanskeligt at reducere kolesterol, så lægen kan ordinere brugen af nogle kolesterolmedicin, såsom simvastatin eller atorvastatin, som hjælper kroppen med at eliminere kolesterol, især i tilfælde af højt kolesteroltal arvelig. Tjek en mere komplet liste over midler, der anvendes i behandlingen.
Det er vigtigt at sænke højt kolesteroltal, fordi det kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, der inkluderer åreforkalkning, forhøjet blodtryk, hjertesvigt og hjerteanfald.
Tjek også nogle hjemmelavede opskrifter angivet af ernæringsekspert Tatiana Zanin for at kontrollere kolesterol i følgende video:
Et godt tip til at reducere kolesterol er gulerodssaft, der hjælper med blodrensningsprocessen og virker direkte på leveren og reducerer dermed kolesterolniveauerne.