Hvidt hår, også kendt som kanyle, skyldes kapillær aldring, som forstærkes af eksterne faktorer, såsom overdreven udsættelse for solen, dårlig kost, cigaretbrug, overdreven alkoholindtagelse og udsættelse for luftforurening, hvilket er faktorer, der kan undgås. Imidlertid bidrager de interne faktorer forbundet med stigende alder også til ændringen i hårfarven, men de er faktorer, der betragtes som naturlige, hvilket ikke kan undgås.
Generelt begynder hvidt hår at dukke op omkring en alder af 30, når depigmenteringen af håret begynder at forekomme, som bliver hvidt på grund af det gradvise tab af aktiviteten af melanocytter, som er celler, der producerer melanin, et pigment der giver håret sin naturlige farve. Imidlertid kan autoimmune sygdomme som hyperthyroidisme, hypothyroidisme og perniciøs anæmi såvel som arvelige faktorer føre til udseende af gråt hår i en tidligere alder.
Der er stadig ingen undersøgelser, der beviser, at gråt hår helt kan undgås, men det antages, at nogle tip kan hjælpe.
Måder at bremse hvidt hår på
Nogle tip, der kan hjælpe med at forsinke udseendet af gråt hår, inkluderer:
- Slap af og undgå meget stressende miljøer eller situationer, fordi kronisk stress bidrager til for tidlig aldring af hår;
- Beskyt hår mod solen, fordi UV-stråler øger oxidativt stress;
- Undgå at bruge cigaretter, da rygning fremskynder aldringsprocessen;
- Øg forbruget af fødevarer rig på vitamin B12, såsom laks, kylling, kalkun, mælk, ost, æg, østers og lever, fordi de forbedrer vandingen af hårpæren. Se flere fødevarer rig på vitamin B12.
Disse foranstaltninger kan hjælpe med at forsinke forekomsten af gråt hår, fordi de reducerer oxidativ stress, som er en af de ansvarlige for udseendet af gråt hår, da dannelsen af frie radikaler interagerer med tyrosin, hvilket er nødvendigt for at producere melanin, destabiliserende -a, hvilket fører til nedsat aktivitet.
Disse strategier forsinker kun udseendet af gråt hår, forhindrer dem ikke i at blive vist, da udseendet af gråt hår sker naturligt med stigende alder, og der er stadig ingen løsning, der løser problemet fuldt ud.
Strategier til dækning af gråt hår
Farvning af hår eller låsning er måder at dække hvidt hår på, men de betragtes heller ikke som endelige foranstaltninger. Henna Surya-farvestof er også en god mulighed, da dette naturlige produkt ændrer hårets farve uden at ændre strukturen på tråde.
Find ud af, hvilke naturlige farvestoffer der kan bruges til at farve dit hår derhjemme.