Følelsesmæssig labyrinthitis opstår, når der er betændelse i labyrinten, som er strukturer inde i ørerne, der påvirker balance, eller betændelse i nerverne i øret, forårsaget af følelsesmæssige processer, såsom f.eks. Overdreven stress eller angst. Således er denne type labyrinthitis mere tilbagevendende hos mennesker med depression eller som f.eks. Lider af angstlidelse.
For det meste ledsages krisen af følelsesmæssig labyrinthitis af en fornemmelse af tryk og ringe i øret, nedsat balance, svimmelhed og hyppig hovedpine, som forværres i situationer med akut stress eller under pludselige hovedbevægelser.
Under krisen anbefales det at hvile for at lindre symptomerne, men det er også meget vigtigt, at der uden for krisen er noget tid til psykologisk overvågning for at forhindre, at det gentager sig, især når det er meget tilbagevendende.
Tjek 7 trin, du skal gøre hver dag og reducere angst og stress.
Vigtigste symptomer
Symptomerne på et følelsesmæssigt labyrinthitis-angreb ligner symptomerne på en almindelig labyrinthitis, så de inkluderer:
- Kvalme og svimmelhed
- Konstant ring i øret
- Vanskeligheder med at høre eller kortvarigt høretab
- Fornemmelse af blokeret øre
- Uligevægt.
Normalt opstår disse symptomer som en konsekvens af faktorer, der udløser store følelsesmæssige kriser, såsom tab af en elsket, Panic Syndrome, tab af beskæftigelse og overskydende stress, pres og krav på arbejde eller i studier.
Tag vores online test for at finde ud af, hvad risikoen er for at have en labyrinthitis-krise.
Hvordan behandlingen udføres
Behandlingen af følelsesmæssig labyrinthitis skal følges op med psykoterapi, hvor hovedårsagen til problemet vil blive undersøgt.
Generelt kan behandling udføres uden brug af medicin, kun arbejde med patienten for at styrke hans følelsesmæssige side, øge hans selvværd og lære teknikker til at håndtere angst og stress. I tilfælde af depression eller generaliseret angst kan det dog være nødvendigt at bruge medicin til at bekæmpe kriser af disse sygdomme.
Derudover skal man drikke mindst 2 liter vand om dagen for at forhindre yderligere labyrinthitis-angreb, undgå at drikke alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer, undgå mad rig på slik og fedt, træne fysiske aktiviteter og stoppe med at ryge. Se flere tip om diæt.
Hjemmelavede muligheder for at lindre labyrinthitis
Nogle tip til at bekæmpe kriser og lindre stress og angst, der forårsager labyrinthitis, er:
- Undgå støjende og overfyldte steder, såsom koncerter og fodboldstadioner;
- Spis måltider på et roligt og fredeligt sted;
- Øv fysisk aktivitet regelmæssigt, da det øger produktionen af hormoner, der giver fornemmelsen af glæde og velvære;
- Forøg forbruget af omega 3, som findes i fødevarer som fisk, nødder og hørfrø;
- Tag beroligende juice og te dagligt, såsom dem lavet af kamille, passionsfrugt og æble.
Derudover kan du også investere i afslappende massage 1 til 2 gange om ugen og i behandling med akupunktur, som hjælper med at genoprette kroppens balance og kontrollere følelser.
Se opskrifter til hjemmemedicin for at bekæmpe angst.