Amning har fordele for både mor og baby og bør tilskyndes af alle i familien, da det er den bedste mulighed for at fodre barnet fra fødslen til mindst 6 måneders liv, selvom det er forlænget indtil 2 år alder eller endda når babyen og moren ønsker det.
Kvinder fødes dog ikke ved at vide, hvordan de ammer, og det er almindeligt, at der opstår tvivl og problemer i denne fase, så det er vigtigt, at børnelægen kan afklare enhver tvivl og støtte kvinden under al amning. Lær hvordan du løser almindelige amningsproblemer.
For at amme ordentligt er der visse trin, som moderen skal følge, når du ammer babyen. Er de:
Trin 1: Indse, at babyen er sulten
For at moren skal indse, at barnet er sulten, skal hun være opmærksom på nogle tegn, såsom:
- Babyen forsøger at få fat i ethvert objekt, der berører mundområdet. Så hvis moderen lægger sin finger tæt på babyens mund, skal han vende ansigtet og prøve at lægge fingeren i munden, når han er sulten;
- Babyen ser efter brystvorten;
- Babyen suger fingrene og holder hånden over munden;
- Babyen er rastløs eller græder, og hans råb er højt og højt.
På trods af disse tegn er der babyer, der er så rolige, at de venter på at blive fodret. Derfor er det vigtigt ikke at forlade barnet uden at spise mere end 3-4 timer og placere det på brystet, selvom han ikke viser disse tegn. Amning skal ske inden for dette interval i løbet af dagen, men hvis barnet får tilstrækkelig vægt, er det ikke nødvendigt at vække ham hver 3. time for at amme om natten. I dette tilfælde kan moderen kun amme en gang i løbet af natten, indtil babyen er 7 måneder gammel.
Trin 2: Indtag en behagelig position
Inden babyen placeres på brystet, skal moderen indtage en behagelig stilling. Miljøet skal være roligt, helst uden støj, og moderen skal holde ryggen lige og støtte hende godt for at undgå ryg- og nakkesmerter. De positioner, som moderen kan tage for at amme, kan være:
- Liggende på hendes side med babyen liggende på siden og vender mod hende;
- Sidder i en stol med lige ryggen og understøttet, holder babyen med begge arme eller med babyen under den ene arm eller med babyen sidder på et af dine ben;
- Stående og holde ryggen lige.
Uanset positionen skal babyen have kroppen vendt mod moderen og munden og næsen i samme højde som brystet. Kend de bedste positioner til at amme din baby på hvert trin.
Trin 3: Placer babyen på brystet
Efter at have været i en behagelig position, skal moderen placere barnet til sygeplejerske og skal først være meget forsigtig, når barnet placeres. Først skal kvinden røre ved brystvorten til babyens overlæbe eller næse, hvilket får barnet til at åbne munden bredt. Derefter skal du flytte barnet, så det klikker på brystet, når munden er vidåben.
I de første dage efter fødslen skal barnet tilbydes 2 bryster med ca. 10 til 15 minutter hver for at stimulere mælkeproduktionen.
Efter at mælken er faldet, omkring den 3. dag efter fødslen, skal barnet få amning, indtil brystet er tomt og først derefter tilbyde det andet bryst. Ved næste fodring skal babyen starte med det sidste bryst. Moderen kan fastgøre en stift eller en sløjfe til trøjen på den side, som babyen først skal amme ved den næste amning for at huske på. Denne pleje er vigtig, fordi det andet bryst normalt ikke er så tomt som det første, og det faktum, at det ikke tømmes helt, kan nedsætte mælkeproduktionen i dette bryst.
Derudover skal moderen skifte brysterne, fordi mælkens sammensætning ændres under hver fodring. I begyndelsen af fodringen er mælken rigere på vand, og i slutningen af hver fodring er den rigere på fedt, hvilket favoriserer barnets vægtøgning. Så hvis barnet ikke får nok vægt, er det muligt, at han ikke får den del af mælken. Se, hvordan du øger modermælkeproduktionen.
Trin 4: Overhold, om babyen ammer godt
For at indse, at barnet er i stand til at amme ordentligt, skal moderen bemærke, at:
- Babyens hage rører ved brystet, og babyens næse er mere fri til at trække vejret;
- Babyens mave rører ved moderens mave;
- Babyens mund er vidåben, og underlæben skal vendes ud som for små fisk;
- Babyen tager del af eller hele brystets areola og ikke kun brystvorten;
- Barnet er roligt, og du kan høre lyden af, at han sluger mælken.
Den måde, hvorpå barnet tager brystet under amning, har direkte indflydelse på mængden af mælk, som barnet drikker, og fremmer derfor sin vægtøgning, ud over at det også påvirker udseendet af revner i moderens brystvorter, hvilket forårsager smerte og tilstopning kanalen, hvilket resulterer i meget ubehag under fodring. Brystvorte revner er en af de vigtigste faktorer i opgivelse af amning.
Trin 5: Identificer, om babyen har ammet nok
For at identificere, om babyen har ammet nok, skal kvinden kontrollere, at brystet, som barnet ammer, er mere tomt, bliver lidt blødere end før hun begyndte at amme og kan trykke tæt på brystvorten for at se, om der stadig er mælk. Hvis mælken ikke kommer ud i store mængder, med kun små dråber tilbage, indikerer dette, at babyen sugede godt og var i stand til at tømme brystet.
Andre tegn, der kan indikere, at babyen er tilfreds og med fuld mave, er den langsomste sugning i slutningen af fodringen, når barnet spontant frigiver brystet, og når barnet er mere afslappet eller sover på brystet. Det faktum, at babyen falder i søvn, betyder ikke altid, at han har ammet nok, da der er babyer, der er døsige under fodring. Derfor er det vigtigt for moderen at kontrollere, om barnet har tømt brystet eller ej.
Trin 6: Sådan fjernes babyen fra brystet
For at fjerne babyen fra brystet uden at risikere skade skal moderen placere sin lyserøde finger i hjørnet af babyens mund, mens han stadig suger, så han kan frigøre brystvorten og først derefter fjerne babyen fra brystet.
Når babyen er suget, er det meget vigtigt at sætte ham i burp, så han kan fjerne den luft, han slugte under fodring og ikke golf. Til dette kan moderen placere babyen på skødet i oprejst stilling, lænet på hendes skulder og give en blid klapp på ryggen. Det kan være nyttigt at lægge en ble på skulderen for at beskytte dit tøj, fordi det er almindeligt, at der kommer lidt mælk ud, når babyen burper.
Amningstider
Hvad angår amningstider, er idealet, at det sker efter behov, det vil sige når babyen ønsker det. Oprindeligt kan det være nødvendigt, at babyen ammer hver 1. time eller 2. time i løbet af dagen og hver 3. til 4. time om natten. Gradvist vil din gastrisk kapacitet øges, og det vil være muligt at holde en større mængde mælk, hvilket øger tiden mellem fodring.
Der er en generel enighed om, at barnet ikke skal bruge mere end 3 timer uden at amme, selv om natten, indtil en alder af 6 måneder. Det anbefales, at hvis han sover, vil mor vække ham til amning og sørge for, at han virkelig gjorde det, da nogle sov under amning.
Efter 6 måneders alderen vil babyen kunne spise andre fødevarer og være i stand til at sove natten igennem. Men hver baby har sin egen vækstrate, og det er op til moderen at beslutte, om hun skal amme ved daggry eller ej.
Hvornår skal du stoppe med at amme
At vide, hvornår man skal stoppe med at amme, er et almindeligt spørgsmål for næsten alle mødre. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at amning skal være eksklusiv indtil babyens 6 måneder gamle, og at den skal vare mindst indtil 2 år gammel. Moderen kan stoppe med at amme fra denne dato eller vente på, at barnet beslutter sig for ikke mere at amme.
Fra en alder af 6 måneder giver mælk ikke længere nok energi, som barnet har brug for at udvikle, og det er på dette tidspunkt, at nye fødevarer introduceres. I en alder af 2, ud over at babyen allerede spiser næsten alt, hvad en voksen spiser, vil han også være i stand til at finde trøst i andre situationer end moderens bryst, hvilket for ham oprindeligt udgør et sikkert tilflugtssted.
Lær også, hvordan du opretholder amning, efter du er vendt tilbage til arbejde.
Vigtige forholdsregler
Kvinden skal have en vis pleje under amning og sunde livsstilsvaner, såsom:
- Spis ordentligt og undgå krydret mad for at undgå at forstyrre mælkens smag. Se hvordan moderens kost skal være under graviditeten;
- Undgå alkoholforbrug, da det kan overføres til barnet, der skader dit nyresystem.
- Lad være med at ryge;
- Lav moderat fysisk træning;
- Brug behageligt tøj og bh'er, der ikke klemmer brysterne;
- Undgå at tage medicin.
Hvis kvinden bliver syg og skal tage en eller anden form for medicin, skal hun spørge lægen, om hun kan fortsætte med at amme, da der er flere lægemidler, der udskilles i mælken og kan forringe babyens udvikling. I denne fase kan du gå til brystmælkbanken, tilbyde din egen modermælk, hvis kvinden har frosset en vis mængde eller som en sidste udvej tilbyde mælkepulver tilpasset babyer som f.eks. Nestogeno og Nan. eksempel.