Aubergine juice er et fremragende hjem middel mod højt kolesteroltal, som tjener til at sænke dine værdier naturligt.
Aubergine indeholder et højt indhold af antioxidante stoffer, især i huden. Derfor bør den ikke fjernes, når saften tilberedes. Aubergine kan også indtages på andre måder, enten kogt eller ristet, for en større beskyttende virkning på leveren og dermed lavere kolesterol. En anden måde at bruge aubergine på er i kapsler. For at lære mere se: Aubergine kapsel.
Ud over at drikke denne juice er du nødt til at justere din diæt for at sænke kolesterolet og holde dine niveauer under kontrol, men derudover er det vigtigt at foretage en diætreduktion for at forhindre, at kolesterolniveauet i blodet stiger igen.
ingredienser
- 1/2 skiver aubergine med skræl
- Naturlig juice af 3 appelsiner
Klargøringstilstand
Pisk appelsinjuice med aubergine i en blender. Hvis det ønskes, sød det med honning og drik det derefter.
Aubergine og appelsinsaft skal tages dagligt på tom mave af dem, der lider af højt kolesteroltal, da dette er en lækker måde at bekæmpe overskydende blodfedt på. Men dette hjemmemedicin fritager ikke behovet for at træne og spise ordentligt.
Generelt manifesterer symptomerne på højt kolesteroltal ikke, men det kan mistænkes, når personen er overvægtig, stillesiddende og med en forkert diæt, misbruger slik, stegte fødevarer, fedtstoffer og alkoholholdige drikkevarer.
Lær alt om kolesterol i følgende video:
Tjek andre opskrifter for at sænke kolesterolet:
- Kolesterolsænkende stoffer
- Kolesterolsænkende kamelinolie