Ledsmerter, populært kendt som ledsmerter, er normalt ikke et tegn på et alvorligt problem og kan behandles derhjemme ved at anvende varme kompresser på stedet. Ledsmerter kan imidlertid også være et tegn på mere alvorlige problemer såsom gigt eller senebetændelse, for eksempel, som skal evalueres af en ortopæd eller fysioterapeut for at starte en ordentlig behandling.
Således, når smerterne i leddene eller leddene er meget intense, tager det mere end 1 måned at forsvinde eller forårsager en form for deformation, er det meget vigtigt at konsultere en læge for at diagnosticere problemerne og starte den passende behandling.
Hovedårsager
1. Gigt
Gigt er hovedårsagen til ledsmerter og kan ske på grund af overvægt, traumer og naturlig slid på leddet, hvilket fører til forekomsten af tegn og symptomer som smerter, vanskeligheder med at udføre bevægelser med det berørte led og deformitet.
Hvad skal man gøre: Til behandling af gigt er fysioterapi og brug af medicin indiceret, og i de mest alvorlige tilfælde kan kirurgi være indiceret. Derudover skal ortopæden angive udførelsen af specifikke tests for at identificere typen af gigt, og derfor bør behandlingen være mere målrettet.
Lær mere om gigt.
2. slip
Gigt er en inflammatorisk sygdom forårsaget af overskydende urinsyre i blodet, som ender med at ophobes i leddene og fører til symptomer som ledsmerter, hævelse og lokal rødme. Derudover koncentreres urinsyre normalt hovedsageligt på storetåen, og derfor kan personen føle meget smerte, når han f.eks. Prøver at lægge foden på gulvet eller gå.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt, at reumatologen eller den praktiserende læge konsulteres, så man kan anbefale midler til at lindre symptomerne på betændelse, nedsætte niveauet af urinsyre i blodet og favorisere dets eliminering i urinen. Forstå hvordan behandlingen for gigt skal være.
3. Tendonitis
Tendonitis svarer til betændelse i senen, som er strukturen, der forbinder muskler med knogler og forårsager smerte, vanskeligheder med at bevæge det berørte lem samt hævelse og lokal rødme. Tendonitis er oftest relateret til gentagne bevægelser.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt, at personen er i ro for at forhindre betændelse og symptomer i at blive værre ud over brugen af smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler. I nogle tilfælde kan fysioterapi også anbefales.
4. Knæforstuvning
Knæetorsion kan også være en af årsagerne til ledsmerter og kan ske på grund af overdreven strækning af ledbånd, pludselige bevægelser eller knæslag, for eksempel resulterer i symptomer som svær knæsmerter, hævelse og bøjningsbesvær knæet.
Hvad skal man gøre: Det anbefales, at personen hviler og lægger is på stedet for at reducere hævelse og betændelse og dermed lindre symptomerne.
5. Epikondylitis
Epicondylitis er betændelse i håndledsforlængermusklerne, hovedsageligt på grund af gentagne anstrengelser, hvor smerter i albuen opfattes, hvilket kan udstråle til underarmen og forværres, når man åbner døren, når man fx kæmmer hår, skriver eller skriver. Derudover kan der også være nedsat styrke i armen eller håndleddet, hvilket f.eks. Kan gøre det vanskeligt at holde et glas.
Hvad skal man gøre: I disse tilfælde anbefales det, at personen undgår at udføre gentagne bevægelser og foretager fysioterapi for at lindre smerter. Derudover kan brugen af stoffer til at lindre smerter og reducere betændelse anbefales, og i de mest alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales. Forstå, hvordan behandlingen for epicondylitis skal være.
6. Bursitis
Bursitis svarer til betændelsen i et væv, der findes inde i skulderleddet, den synoviale bursa, hvilket gør det vanskeligt at udføre bevægelser. Derudover kan personen i tilfælde af bursitis opleve svaghed i hele den berørte arm, prikkende fornemmelse og vanskeligheder med at løfte armen over hovedet, da bevægelse er begrænset.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af bursitis anbefales det at udføre fysioterapi for at forhindre, at leddet sidder fast, og at det er muligt at udføre bevægelserne uden så meget smerte. Derudover kan brugen af antiinflammatoriske midler såsom Diclofenac, Tilatil og Celestone i ca. 7 til 14 dage eller ifølge lægens anbefaling være indiceret.
7. Reumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en kronisk autoimmun og inflammatorisk sygdom, der er kendetegnet ved virkningen af immunsystemet mod selve kroppen, hvilket fører til hævelse og betændelse i leddene, ud over vanskeligheder med at bevæge leddet, nedsat lokal styrke og smerte, der er værre snart efter at have vågnet op. Sådan identificeres reumatoid arthritis.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt, at personen følger den behandling, der anbefales af reumatologen, som normalt indebærer brug af stoffer til at lindre smerter og mindske hævelse. Derudover er det vigtigt for personen at gennemgå fysioterapi, da det fremmer trivsel og mindsker ledstivhed.
8. Infektion
Infektion med vira, der er ansvarlige for dengue, Zika og Chikungunya, kan føre til betændelse i forskellige led i kroppen, hvilket resulterer i en følelse af smerte i hele kroppen. Ud over ledsmerter kan andre symptomer forekomme i henhold til virussen, såsom feber, træthed, smerter omkring øjnene, appetitløshed og utilpashed. Lær hvordan man skelner mellem dengue, Zika og Chikungunya.
Hvad skal man gøre: Hvis der er mistanke om disse infektioner, anbefales det ikke at tage medicin, især acetylsalicylsyre, da det øger risikoen for blødning og gå til nærmeste skadestue eller hospital, da disse sygdomme er obligatorisk at rapportere. Den behandling, som lægen normalt anbefaler, består af hvile, hydrering og brug af medicin, der hjælper med at lindre symptomer. Men selv hvis der ikke er nogen forbedring af symptomerne eller forværringen efter den behandling, der er angivet af lægen, er det vigtigt at vende tilbage til hospitalet for at forhindre tests og komplikationer.
Retsmidler mod ledsmerter
Når ledsmerter tager mere end 7 dage at passere, skal du muligvis tage medicin som smertestillende eller antiinflammatoriske lægemidler, såsom Dipyrone og Ibuprofen, under medicinsk vejledning. Salver som diclofenac kan også hjælpe med at lindre smerter og lette bevægelse, men under alle omstændigheder skal du gå til lægen for at identificere, hvad det er, og bestille tests om nødvendigt for at angive, hvad personen kan have.
At lægge en kold pose over leddet for at lindre symptomerne, men for at supplere behandlingen er det vigtigt at tage fysioterapisessioner mindst 3 gange om ugen eller træning med ringe effekt, såsom pilates eller vandaerobic.
Hvordan man undgår ledsmerter
For at undgå ledsmerter anbefales regelmæssig træning med lav effekt, såsom at gå, cykle eller svømme, såvel som at være inden for din ideelle vægt, især efter en alder af 50 år. Spis mere fisk og skaldyr, da de indeholder stoffer, der hjælper med at regenerere dine led og reducere betændelse.
Se følgende video og se hvilke naturlige smertestillende midler, der kan hjælpe med smertelindring: