Det brasilianske pædiatriske selskab anbefaler, at både babyer, der udelukkende ammer, og dem, der bruger modermælkserstatning, begynder at introducere nye fødevarer i kosten fra den 6. levemåned.
Der er dog specielle tilfælde, hvor børnelægen kan rådgive om introduktion af mad fra den 4. måned. Det ideelle er altid at tale med børnelægen for at finde ud af, hvornår det er nødvendigt at begynde at fodre.
I begyndelsen skal du kun give de såkaldte søde babymad, der er lavet af let fordøjelige og afskallede frugter, såsom æbler, pærer og papaya. Derefter kommer fasen af salte babymad, lavet med grøntsager og derefter beriget med kød, fisk og kylling. Se hvordan fodring skal være på hvert trin i babyens liv.
1. Babymad med sødt æble eller pære
Du kan bruge røde eller grønne æbler såvel som pærer, så længe de er godt vasket og friske. For at give babyen er det kun nødvendigt at opdele frugten i to eller i fire dele, fjerne frøene og den centrale stamme og skrabe frugtmassen med en lille ske.
Skrab, indtil du kommer tæt på huden, og husk at være forsigtig med ikke at efterlade store stykker frugt i skeen eller stykker af huden.
2. Sød banan baby mad
Til denne babymad er alt, hvad du skal gøre, ælt en lille banan godt med en gaffel, indtil den er meget cremet og fri for klumper.
Grønne bananer fælder tarmene, mens de modner tillader normal afføring. Derudover har æblebananen også tendens til at forårsage forstoppelse og kan bruges i tilfælde af diarré, mens dværgbanan fremskynder tarmtransit.
3. Saltet kartoffel og courgettegrød
Du skal starte den salte grød med kun 1 eller 2 grøntsager uden at tilsætte kød eller korn som bønner og ærter. Courgetter er en god grøntsag, fordi den indeholder meget vand og er let at fordøje, kender alle dens fordele i 3 utrolige fordele ved courgette.
Ingredienser:
- 1 lille kartoffel
- ½ courgette
Klargøringstilstand:
Vask kartoflerne og courgetterne godt, skræl dem og skær dem i terninger, og kog dem over medium varme med filtreret vand. Kontroller med gaffelen, at grøntsagerne er kogte, fjern dem fra varmen og læg dem på pladen, ælt godt med gaffelen for at være i form af puré, før du fodrer til babyen.
Hvis det er det første salte måltid, kan du også føre de kogte ingredienser gennem en sigte, der er eksklusiv til babyens mad for at sikre, at der ikke er klumper af mad, der kan forårsage kvælning.
4. Sød kartoffelsaltet babymad
I den anden uge med supplerende fodring kan du begynde at tilføje naturlige kød bouillon til babyens baby mad.
Ingredienser:
- 1 lille sød kartoffel
- ½ sukkerroer
- Kogt oksekød bouillon
Klargøringstilstand:
Kog ca. 100 g magert kød, såsom muskler eller halt, krydre med bare lidt friske urter, som hvidløg, løg og grøn lugt uden tilsætning af salt. Vask og skræl søde kartofler og rødbeder, skær dem i terninger og kog indtil de er meget møre.
Ælt grøntsagerne med gaffelen eller passere gennem blenderen uden blanding, så de adskilles på pladen, og barnet lærer at identificere de forskellige smag. Tilsæt en lille skål oksekøds bouillon til pladen.
Se flere opskrifter på baby mad til 7 måneder gamle babyer.