Et godt hjemmemedicin til at sænke triglycerider er ananasjuice og appelsinpresser samt gurkemeje te.
Triglycerider er en type fedt i blodet fra mad, der, når de når værdier over 200 mg / dl, kan være skadelige for kroppen, især for hjertet, og for eksempel kan forårsage åreforkalkning eller slagtilfælde.
Ud over disse hjemmemediciner for triglycerider er det således vigtigt for den enkelte at spise en sund kost bestående af salater, grøntsager og magert kød, ikke at spise mad med sukker, erstatte det med et sødemiddel og foretrække frisk frugt.
Ananas og appelsinjuice reducerer 
blodfedt Gurkemeje te har kolesterolsænkende antioxidanterAnanasjuice og appelsinpresserester for at sænke triglycerider
Ananasjuice og appelsinpresserester er fantastisk til at sænke triglycerider, fordi både appelsinpomace og ananas har opløselige fibre, der hjælper med at sænke koncentrationen af fedt i blodbanen, hvilket bidrager til lavere blodkolesterol- og triglyceridværdier.
ingredienser
- 2 glas vand
- 2 skiver ananas
- 1 appelsin med presserester
- 1 citronsaft
Klargøringstilstand
Pisk alle ingredienser i en blender, sil og drik dagligt, 2 gange om dagen, morgen og aften.
Gurkemeje te for at sænke triglycerider
Gurkemeje te er et fremragende middel til at sænke triglycerider, da denne lægeplante indeholder antioxidantegenskaber, der hjælper med at fjerne fedt og toksiner fra blodet og følgelig triglycerider og kolesterol.
ingredienser
- 1 tsk gurkemeje pulver
- 1 kop vand
Klargøringstilstand
Kog vandet, og tilsæt gurkemeje efter kogning. Dæk, lad stå i 5 til 10 minutter, sil og drik 2 til 4 kopper te om dagen.
Hjemmemedicin med æble til lavere triglycerider
Et godt hjemmemedicin til at sænke triglycerider i blodet er at spise 1 æble med skræl, faste hver dag, da æblet er rig på fibre og æblesyre, der kan hjælpe i behandlingen mod triglycerider og kolesterol. Frisklavet æblejuice kan også bruges som hjemmemedicin, men den bør ikke fortyndes med vand, og der skal heller ikke tilsættes sukker.
Andre vigtige foranstaltninger til at sænke hastigheden af triglycerider i blodet er at reducere forbruget af raffineret korn, fedt og sukker, såsom kondenseret mælk, marmelade og udstoppede kager fra kosten.
For at bruge æblet til at sænke triglycerider i blodet, hvad du kan gøre ud over at spise 1 æblefast hver dag er:
- Tag 1 glas æblejuice, lavet i centrifugen, dagligt;
- Tilsæt stykker æble (med skræl) til salater;
- Spis 1 kogt æble (med skræl) som en dessert;
- Lav en gulerodsjuice og tilsæt 1 æble med skræl og tag uden at sile.