For at tabe sig ved hjælp af 30 urtete skal du indtage 2 til 3 kopper af denne drink dagligt på forskellige tidspunkter. Det er vigtigt at vente mindst 30 minutter før eller efter måltiderne for at drikke te.
Denne drink skal tages i 20 dage i træk, hvilket giver en 7-dages pause og starter den næste behandling. Når det anvendes i form af kapsler, skal man tage 2 kapsler te om dagen, helst efter råd fra lægen eller ernæringsekspert.
Fordele ved 30 urtete Hvordan man forbereder sig
30 urtete skal tilberedes efter forholdet mellem 1 tsk urtete og hver kop te. Vand skal hældes i begyndelsen af kogningen over urterne og dække beholderen i 5 til 10 minutter. Efter denne tid siles præparatet og drikkes varmt eller koldt uden tilsætning af sukker.
Ud over at drikke te er det vigtigt at huske, at man for at fremskynde vægttab også skal udøve hyppig fysisk aktivitet og en sund kost, rig på frugt, grøntsager, gode fedtstoffer og hele fødevarer og lavt i slik og fedt. Se et eksempel på en hurtig og sund vægttab diæt.
Fordele
De 30 urtete giver sundhedsmæssige fordele i henhold til lægeplanterne ved dens sammensætning, som normalt har handlinger i kroppen såsom:
- Bekæmpelse af væskeretention
- Forbedre tarmtransit
- Fremskynde stofskiftet
- Nedsætte appetitten og forbedre fordøjelsen
- Reducer oppustethed og tarmgas
- Forbedre immunsystemet
- Afgifte kroppen
- Handle som en antioxidant.
Sammensætningen af 30 urtete varierer alt efter producenten, men den består normalt af følgende lægeplanter: grøn te, hibiscus, gorse, guarana, grøn mate og frugter som æble, jordbær, drue, mango og papaya.
Kontraindikationer
30 urtete er kontraindiceret i tilfælde af lavt blodtryk, kræftbehandling, depression, gastritis, tarminfektioner, graviditet, amning og brug af medicin til forhøjet blodtryk og blodfortynding.
Derudover bør denne te heller ikke bruges i lange perioder, og dens anvendelse anbefales i højst 2 måneder. Dette skyldes, at overskydende urter kan forårsage problemer som tarmmalabsorption, leverproblemer, søvnløshed, humørsvingninger og skjoldbruskkirtelfunktion.