Blodets pH skal være inden for 7,35 og 7,45, hvilket betragtes som en svagt alkalisk pH, og ændringen i disse værdier er en meget alvorlig situation, der sætter sundhed i fare med endda en risiko for død.
Acidose overvejes, når blodet bliver surere, med værdier mellem 6,85 og 7,35, mens alkalose opstår, når blodets pH er mellem 7,45 og 7,95. Blodets pH-værdier under 6,9 eller over 7,8 kan føre til døden.
At holde blod inden for normale værdier er vigtigt for at opretholde kvaliteten af kroppens celler, som er helt dækket af blod. Når blodet er ved den ideelle pH, er cellerne således sunde, og når blodet er surere eller mere basisk, dør cellerne tidligere med sygdomme og komplikationer.
Sådan måles blodets pH
Den eneste måde at måle pH-værdien på blodet på er ved en blodprøve kaldet arterielle blodgasser, som kun udføres, når personen er optaget på ICU eller ICU. Denne test udføres ved at tage en blodprøve, og resultatet viser blodets pH, bicarbonat og PCO2. Lær flere detaljer om arterielle blodgasser.
Acidose og alkalose symptomer
Når pH er over ideal, kaldes denne situation metabolisk alkalose, og når pH er under ideal, kaldes den metabolisk acidose. Symptomer der hjælper med at identificere disse ændringer i blodet er:
- Alkalose - pH over det normale
Metabolisk alkalose forårsager ikke altid symptomer, og i de fleste tilfælde er det symptomerne på sygdommen, der forårsager alkalose. Imidlertid kan symptomer som muskelspasmer, svaghed, hovedpine, mental forvirring, svimmelhed og krampeanfald også opstå, hovedsageligt forårsaget af ændringer i elektrolytter som kalium, calcium og natrium.
- Acidosis - pH under normal
Den sure pH forårsager symptomer som åndenød, hjertebanken, opkastning, døsighed, desorientering og endda forårsager dødsrisiko, hvis den bliver alvorlig og ikke behandles for at regulere pH.
Hvad kan ændre blodets pH
Blodets pH-værdi kan lide et lille fald og blive lidt mere surt, hvilket kan ske på grund af situationer som ukontrolleret diabetes i tilfælde af underernæring med forbrug af kroppens egne proteiner; kronisk bronkitis, overforbrug af acetylsalicylsyre og ekstreme vejrtrækningsbesvær.
Imidlertid kan blodets pH også stige lidt, hvilket gør blodet mere basalt i tilfælde af hyppig og ukontrolleret opkastning og diarré, i tilfælde af hyperaldosteronisme, alvorlige vejrtrækningsproblemer, i tilfælde af feber eller nyresvigt.
Under alle omstændigheder, når blodets pH-værdi ændres, forsøger kroppen at rette op på denne ændring med kompensationsmekanismer, men dette er ikke altid nok, og i alvorlige tilfælde kan hospitalsindlæggelse være nødvendig. Men inden dette sker, prøver kroppen selv at normalisere mediumets pH for at holde blodet neutralt.
Fødevarer, der gør blodet surt eller gør det alkalisk
Jo mere sur kroppen er, jo større er den indsats, kroppen skal gøre for at opretholde blodet ved en neutral pH, og jo større er risikoen for at udvikle sygdomme, så selvom blodet er inden for normale værdier, er det muligt at opretholde lidt mere grundlæggende blod gennem fodring.
Fødevarer, der forsyrer miljøet
Nogle fødevarer, der forsyrer miljøet, hvilket giver kroppen mere arbejde for at holde pH-værdien i blodet neutral, er bønner, æg, mel generelt, kakao, alkohol, oliven, ost, kød, fisk, majsstivelse, sukker, mælk, kaffe, sodavand, peber og surkål.
For at give mindre arbejde til kroppen, hvilket reducerer risikoen for sygdom, anbefales det at forbruge mindre af disse fødevarer. Lær flere fødevarer, der forsyrer blodet.
Fødevarer, der alkaliserer miljøet
Fødevarer, der hjælper med at alkalisere miljøet, hvilket gør det lettere for kroppen at holde blodets pH inden for det normale interval, er dem, der er rige på kalium, magnesium og / eller calcium, såsom abrikos, avocado, melon, dato, grapefrugt, drue , appelsin, citron, majs, selleri, rosiner, tørret figen, mørkegrønne grøntsager og havre, for eksempel.
Således øger forbruget af disse fødevarer kroppen til at forblive sundere, hvilket også kan hjælpe med at forebygge sygdomme. Find ud af flere fødevarer, der gør dit blod alkalisk.