Berberine er en naturlig urtemedicin ekstraheret fra planter som Phellodendron chinense og Rhizoma coptidis , som har skilt sig ud for at have egenskaber, der styrer diabetes og kolesterol.
Derudover havde denne forbindelse i dyreforsøg den virkning, at den faldt kropsvægt og øgede kroppens fedtforbrændingskapacitet, resultater, der viser, at berberin kan hjælpe med vægttabskostvaner.
Her er de 5 dokumenterede fordele ved berberin:
1. Kontrol med diabetes
Dyrestudier, der brugte berberintilskud, viste, at denne urtemedicin fungerede ved at øge produktionen af GLUT-4, et molekyle, der transporterer blodsukker til celler, hvilket reducerer blodsukkeret.
Denne effekt svarer til virkningen af de medikamenter, der bruges til at kontrollere diabetes, og berberin kan komme til at blive brugt til at øge effekten af stofferne og skal bruges i henhold til lægelig rådgivning.
2. Vægttab
Berberine virker for at øge cellernes evne til at producere energi, stimulere både fedtforbrænding og nedsat fedtproduktion i kroppen.
Dette skyldes, at det reducerer ekspressionen af gener, der stimulerer ophobning af fedt, og øger de gener, der stimulerer fedtforbrænding, og har en handling, der ligner effekten af termogenik.
3. Reducer kolesterol
Udover at hjælpe med vægttab, har berberin også vist gode resultater med at reducere total kolesterol, dårligt LDL-kolesterol og triglycerider, hvilket hjælper med at forhindre hjerte-kar-sygdomme.
Derudover hjælper det også med at hæve godt kolesterol, også kaldet HDL, når det bruges sammen med medicin og en afbalanceret diæt.
4. Beskyt hjernen
Fordi det har en kraftig antiinflammatorisk virkning, hjælper berberin også med at beskytte hjernen mod problemer som hukommelsestab og Alzheimers, hvilket også beskytter neuroner hos patienter, der har lidt slagtilfælde og reducerer følgevirkningerne af problemet.
5. Reguler tarmfloraen
Berberin har en antimikrobiel virkning og virker i tarmen ved at hæmme spredning af skadelige bakterier i kroppen. Med dette favoriserer det også multiplikationen af gavnlige bakterier, som forbedrer tarmtransit, øger tarmbeskyttelsen og producerer stoffer, der hjælper med at regulere blodsukkeret.
Anbefalet mængde
Generelt anbefales en dosis på 500 mg berberin 3 gange om dagen, som skal tages 30 minutter før hovedmåltiderne. Imidlertid kan behandlingen have op til 1500 mg berberin før hvert måltid, det er vigtigt at huske, at koncentrationen af urtemedicinen altid skal ordineres af en læge eller ernæringsekspert.
Bivirkninger og kontraindikationer
Forbruget af berberin er normalt sikkert for helbredet, men når det bruges i overskud, kan dette stof forårsage bivirkninger som kvalme, opkastning, mavesmerter og flatulens.
Derudover er det kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, da det kan forårsage ændringer i livmoderstrukturen og kan overføres til babyen gennem modermælken.