Et godt hjemmemedicin til at lindre ledsmerter og reducere betændelse er brugen af urtete med salvie, rosmarin og hestestert. Men at spise vandmelon er også en fantastisk måde at forhindre udviklingen af fælles problemer på.
Sådan tilberedes urtete
En fremragende te til betændelse i leddene er infusion af salvie, rosmarin og padderok, da den indeholder egenskaber, der reducerer infektioner og betændelser, der forårsager smerter i leddene, samtidig med at det styrker knoglerne og afbalancerer hormonniveauerne.
ingredienser
- 12 salvieblade
- 6 grene af rosmarin
- 6 padderokblade
- 500 ml kogende vand
Klargøringstilstand
Tilsæt ingredienserne i en gryde og lad den stå i ca. 10 minutter. Sæt derefter og drik 2 kopper om dagen, indtil ledbetændelse aftager.
Sådan bruges vandmelon
Vandmelon bruges til betændelse i leddene, fordi den indeholder stoffer, der favoriserer fjernelse af urinsyre fra kroppen. For at gøre dette skal du bare spise 1 skive vandmelon om dagen eller drikke 1 glas juice 3 gange om ugen i 2 uger.
Derudover er vandmelon ideel til dem, der lider af gigt, problemer med halsen, gigt og surhedsgrad i maven, da vandmelon ud over at reducere urinsyre også renser maven og tarmene.
Se flere tip til pleje af knogler og led på:
- Hjemmemedicin mod gigt og slidgigt
Knoglesuppe slanker og beskytter samlinger