Kolde eller iskolde fødder og hænder kan være tegn på dårlig blodcirkulation, når blod har svært ved at passere gennem vener og arterier, men også når en person udsættes for kulde i lang tid.
Babyer har også en tendens til at have kolde ekstremiteter, og dette er i de fleste tilfælde ikke relateret til nogen vaskulær eller hjertesygdom.
Man kan mistanke om hjerteproblemer, når personen foruden kolde fødder og hænder det meste af tiden også har andre symptomer såsom hævelse i ben og fødder eller svimmelhed.
Hovedårsagerne til kolde hænder og fødder
Kolde eller isede hænder og fødder kan være en konsekvens af personens lave følsomhed over for lavere temperaturer, hvilket får ekstremiteterne til at blive køligere og lilla, men de kan også være et tegn på problemer relateret til blodcirkulationen, såsom:
- Hjertesygdomme, såsom hjertesvigt;
- Aterosklerose;
- Arteritis, som er betændelse i arterierne i hovedet;
- Vaskulitis, som er betændelse og ændring af formen på blodkar
- Nyreproblemer;
- Overdreven brug af alkohol;
- Rygning
- Skjoldbruskkirtelsygdomme;
- Jernmangel i kroppen;
- Angst eller stress.
Hvis det bemærkes, at hænderne eller fødderne er kolde selv i varme omgivelser, er det vigtigt at gå til lægen for at udføre tests, og det er således muligt at identificere årsagen og starte behandlingen. Det er normalt tegn på hjerte-kar-problemer, når andre symptomer opstår, såsom hævelse i ben, fødder eller hænder eller følelse af svaghed, for eksempel.
Hvornår skal jeg se en læge
Det er vigtigt at gå til den praktiserende læge eller kardiolog, når personen ud over kolde hænder og fødder har andre symptomer, såsom:
- Meget hvide fingerspidser, nogle steder kendt som "chilblains";
- Lilla negle;
- Hævelse af ben og fødder;
- Prikkende fornemmelse i kroppens ekstremiteter
- Smerter i kalvene, når de går;
- Følelse af besvimelse
- Øget puls
- Hyppig træthed.
Det er således vigtigt, at den medicinske undersøgelse udføres, og at de præsenterede symptomer rapporteres, når de startede, hvis der for eksempel er nogen i familien med hjertesygdomme, og hvis symptomerne bliver mere tydelige på et tidspunkt på dagen, såsom måltider, når man står op om morgenen eller efter at have gjort en indsats.
Efter den fysiske evaluering kan lægen bestille nogle tests, såsom blodtal, urintest og andre specifikke for hjertet, såsom elektrokardiogram og ekkokardiogram, afhængigt af personens alder og livshistorie.
Sådan behandles dårlig cirkulation
Behandling for dårlig blodcirkulation kan omfatte brug af medicin til at forbedre cirkulationen, diuretika, en særlig diæt styret af en ernæringsekspert og også nogle øvelser for at styrke musklerne og aktivere cirkulationen.
Det anbefales at drikke rigeligt med vand hver dag, at hydrere kroppen og frigive akkumulerede toksiner, ud over at gå mindst 30 minutter hver dag for at stimulere blodcirkulationen. Tjek nogle behandlingsmuligheder for dårlig cirkulation.