Svage og skøre negle kan ske som en konsekvens af daglig brug af rengøringsmidler eller på grund af vanen med at bide negle, ikke som en grund til bekymring.
Men når svækkede negle ledsages af andre tegn eller symptomer, såsom svaghed, hovedpine, hovedpine eller svimmelhed, kan det f.eks. Være et tegn på helbredsproblemer, såsom anæmi, ernæringsmæssige mangler eller hormonelle ændringer.
Derfor, hvis personen har meget skrøbelige negle, anbefales det at konsultere hudlægen, så test kan udføres for at hjælpe med at identificere årsagen og dermed starte den passende behandling.
1. Bid dine negle
Vanen med at bide dine negle konstant kan gøre dem mere skrøbelige på grund af forekomsten af mikrotraumer, der letter brud.
Hvad skal man gøre: I dette tilfælde anbefales det at stoppe med at bide neglene og undgå mikrotrauma. En af måderne at undgå denne vane er at lade neglene altid være godt skåret og slibet, påføre neglelak, der har en bitter smag eller anvende falske negle, for eksempel. Tjek nogle tip til at stoppe med at bide dine negle.
2. Brug af rengøringsmidler
Den konstante brug af rengøringsprodukter uden beskyttelse af hænder med handsker kan tørre regionen ud og gøre negle mere skrøbelige. Ud over rengøringsprodukter kan brugen af acetone til at fjerne neglelak også fremme udseendet af pletter og gøre negle mere skrøbelige.
Hvad skal man gøre: Hvis det er nødvendigt at bruge rengøringsmidler, anbefales det at tage en handske på, så man undgår kontakt med hænder og negle med produktet. I tilfælde af fjernelse af neglelak anbefales det at bruge neglelakfjerner, der ikke har acetone, da det på denne måde er muligt at undgå negleskader.
3. Kost med få næringsstoffer og vitaminer
Ernæringsmæssige mangler kan også resultere i svage negle, især hvis der er lidt forbrug af fødevarer rig på jern, D-vitamin, zink, selen og vitamin B, som f.eks. Findes i kød og æg og er ansvarlig for vedligeholdelse af hud, hår og sunde negle.
Hvad skal man gøre: Det er vigtigt at konsultere ernæringseksperten for at identificere ernæringsmangel og dermed angives en spiseplan i henhold til personens ernæringsmæssige behov og med til at styrke neglene.
4. Anæmi
Anæmi er en af hovedårsagerne til svage negle, fordi der i anæmi er et fald i mængden af cirkulerende hæmoglobin, hvilket medfører, at mængden af ilt, der transporteres til vævene, også falder.
Som en konsekvens af mængden af cirkulerende ilt er der således ikke kun svækkelse af neglene, men for eksempel også overdreven træthed, svaghed og manglende disposition. Lær at genkende symptomerne på anæmi.
Hvad skal man gøre: Hvis anæmi bekræftes gennem blodprøver, er det vigtigt at identificere årsagen til anæmien, da dette vil gøre det muligt for lægen at indikere den mest effektive behandling, hvilket hjælper med at reducere alle symptomer relateret til anæmi, herunder svage negle. Se hvordan behandlingen for anæmi skal være.
5. Skjoldbruskkirtelændringer
Nogle ændringer i skjoldbruskkirtlen kan også efterlade neglene svagere og sprøde. I tilfælde af hypothyroidisme observeres nedsat stofskifte og nedsat transport af næringsstoffer til kroppen, hvilket gør neglene mere skrøbelige.
I tilfælde af hyperthyroidisme er der en stigning i produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket stimulerer neglevækst, men de er ret skrøbelige.
Hvad skal man gøre: I dette tilfælde er det vigtigt, at behandlingen udføres i henhold til anbefaling fra endokrinologen, der kan indikere udskiftning af skjoldbruskkirtelhormoner i tilfælde af hypothyroidisme eller brugen af lægemidler, der regulerer produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner i tilfælde af hyperthyroidisme.
6. Dermatologiske sygdomme
Nogle dermatologiske sygdomme, især når de er forårsaget af svampe, kan efterlade negle svage og skøre, ud over at ændre deres udseende og gøre dem skællede. I disse tilfælde er det vigtigt at gå til hudlægen for at stille diagnosen og behandle sygdommen.
Hvad skal man gøre: Hvis det konstateres, at ændringen i neglen skyldes tilstedeværelsen af svampe, er det vigtigt, at behandlingen udføres i henhold til anbefaling fra hudlægen, og brugen af svampedræbende salver eller cremer er normalt angivet. Se hvordan behandlingen mod svampesmitteinfektion skal være.