Te under graviditet: hvad man skal undgå, og hvilke gravide kvinder kan tage

Forbruget af te under graviditet er et meget kontroversielt emne, og det er fordi der stadig ikke er foretaget undersøgelser med alle planter under graviditeten for virkelig at forstå, hvad deres virkning på kvindens krop eller på babyens udvikling.

Således er idealet at undgå indtagelse af te uden vejledning fra en fødselslæge eller urtelæge, og andre naturlige muligheder bør foretrækkes til behandling af almindelige problemer såsom kvalme, angst, forstoppelse eller endda influenzasymptomer.

Selvom de er naturlige, er te lavet af planter med aktive stoffer, der kan påvirke kroppens funktion stærkt og dermed forårsage komplikationer under graviditeten, såsom abort, misdannelser eller blødning. Således bør selv te, der ikke betragtes som farlige, kun indtages i mængder på 2 til 3 kopper om dagen.

Lægeplanter forbudt under graviditet

Ifølge resultaterne af flere undersøgelser er der planter, der bør undgås under graviditet, fordi de indeholder stoffer, der kan påvirke graviditet, selvom der ikke er noget bevis. Andre er dog fuldstændig forbudt, da der er bekræftede tilfælde af abort eller misdannelser.

I den følgende tabel er det således muligt at identificere de planter, der skal undgås, såvel som dem, der er vist at være forbudt (i fed skrift) af de fleste undersøgelser:

Uanset denne tabel er det altid vigtigt at konsultere en fødselslæge eller en urtelæge, før du spiser te.

Mange af te lavet med disse planter bør også undgås under amning, og det er derfor vigtigt efter konsumtion at konsultere lægen igen.

Te, der betragtes som sikre

Selvom de fleste planter ikke skal bruges under graviditet, er der andre, der kan fortsætte med at blive brugt, forudsat at inden for visse doser og under vejledning af lægen til behandling af nogle almindelige graviditetsproblemer:

1. Halsbrand, kvalme og opkastning: ingefær

Ingefær er en fantastisk naturlig mulighed for at lindre følelsen af ​​halsbrand eller kvalme og kan bruges under graviditet, så længe den ikke overstiger dosis på 1 gram tørrød om dagen i 200 ml kogende vand i en maksimal periode på 4 dage i træk.

Således, hvis du vælger at drikke te lavet med 1 gram ingefær, skal du kun drikke den en gang om dagen (og op til 4 dage), normalt om morgenen, da det er den mest almindelige periode for kvalme.

Tjek andre naturlige muligheder for at afslutte kvalme under graviditeten.

2. Urinvejsinfektion: tranebær

Urinvejsinfektion er et meget almindeligt problem under graviditet, især på grund af hormonelle ændringer i kvindens krop. Tranebær kan således være en glimrende løsning til at forhindre problemet, da det kan bruges under graviditet i en mængde på 50 til 200 ml juice, 1 eller 2 gange om dagen.

Se andre tip til at forhindre urinvejsinfektion under graviditet.

3. Træthed og mangel på energi: grøn te

Selvom det har koffein som kaffe, kan grøn te være en sikrere mulighed for at erstatte brugen. Når det er muligt, bør der dog anvendes andre måder at behandle træthed under graviditet på.

Men med den rette vejledning af lægen kan grøn te indtages i mængden af ​​1 ske (dessert) blade i 250 ml kogende vand en gang dagligt i op til 4 dage i træk.

4. Forstoppelse: beskær

Svisken er en frugt, der kan bruges under graviditet til at behandle forstoppelse naturligt uden behov for at ty til te. For at gøre dette skal du bare indtage 1 svesker 30 minutter før de 3 hovedmåltider, ellers læg 3 svesker til at stejle i et glas vand i 12 timer og drik derefter blandingen på tom mave.

Ved hvilke andre strategier du kan bruge til at behandle forstoppelse naturligt.