Brusende 1g C-vitamin er indiceret til forebyggelse og behandling af denne vitaminmangel, som har mange fordele og findes på apoteker med handelsnavne Redoxon, Cebion, Energil eller Cewin, for eksempel med en pris, der kan være mellem 9 og 14 reais.
I nogle tilfælde kan kosttilskud med C-vitamin indeholde andre stoffer, f.eks. Zink, D-vitamin eller echinacea, som også styrker immunforsvaret.
Hvad er fordelene
C-vitamin fungerer som et vigtigt antioxidant-vitamin, der deltager i forskellige metaboliske reaktioner i kroppen, såsom metabolismen af folsyre, phenylalanin, tyrosin, jern, histamin, metabolisme af kulhydrater, lipider, proteiner og carnitin.
Dette vitamin er også meget vigtigt i kollagensyntese, hvorfor det ofte er til stede i kollagentilskud. Kollagen er essentielt for at opretholde hud, slimhinder, knogler, tænder og bevare integriteten af blodkar.
Derudover spiller det også en grundlæggende rolle i immunsystemets funktion, da det bidrager til beskyttelsen af celler mod virkningen af frie radikaler såvel som reaktive iltarter, der genereres af det inflammatoriske respons. C-vitamin er også nødvendigt for, at hvide blodlegemer fungerer korrekt, deres bevægelse, eliminering af vira og bakterier og sårheling.
Se de vigtigste symptomer på mangel på vitamin C.
Hvad er det for
Til trods for alle dets fordele er brusende C-vitamin angivet som et vitamintilskud i følgende situationer:
- Styrkning af immunsystemet, f.eks. I tilfælde af forkølelse og influenza;
- Antioxidant;
- Healing;
- Hjælpe med kroniske sygdomme
- Restriktive og utilstrækkelige kostvaner
Derudover kan det også bruges som hjælp til anæmi med mangel på noget vitamin eller mineral. Kend hovedtyperne af anæmi, og hvordan man behandler hver enkelt.
Sådan skal du tage
Generelt er brusende C-vitamin tilgængeligt i forskellige doser og kan være forbundet med andre stoffer, såsom zink eller D-vitamin, og doseringen skal bestemmes af lægen i henhold til behovet, personens sygehistorie og alder. Der er også C-vitaminformuleringer, der kan gives til børn og gravide, der har lavere doser.
Doseringen af brusende C-vitamin til voksne og børn over 12 år er 1 brusetablet, hvilket svarer til 1 g C-vitamin pr. Dag, fortyndet i et glas vand med ca. 200 ml til enhver tid. Før du foretager denne behandling, skal du dog først tale med lægen.
Hvem skal ikke bruge
Brusende C-vitamin bør ikke anvendes til mennesker, der er allergiske over for nogen af lægemidlets bestanddele, personer med en historie med nyresten på grund af oxalat eller med eliminering af oxalat i urinen, personer med alvorlig nyresvigt eller nyresvigt, med hæmokromatose under 12 år.
Derudover skal det heller ikke anvendes til gravide eller ammende kvinder, medmindre lægen har instrueret det.
Mulige bivirkninger
Selvom det er sjældent, kan der forekomme nogle bivirkninger såsom diarré, kvalme, opkastning og gastrointestinale og mavesmerter og allergiske reaktioner.