Udseendet af kløende ben er et relativt almindeligt symptom, men det er mere almindeligt hos voksne eller ældre, da det i de fleste tilfælde er relateret til dårlig blodcirkulation, der ender med at ikke vende tilbage ordentligt til hjertet og derfor akkumuleres i benene og forårsager let hævelse og kløe.
Der er dog flere årsager til kløe, som kan variere fra enkle tilstande, såsom tør hud, til mere alvorlige problemer, såsom lever- eller nyresygdom. Således er idealet, at hvis kløen varer i mange dage til at forsvinde eller er tilbagevendende, skal du konsultere en huslæge eller en hudlæge for at vurdere, om der er et helbredsproblem og starte den mest passende behandling.
Tjek de 6 mest almindelige årsager til kløende ben:
1. Meget tør hud
Tør hud kan forekomme i alle aldre, især hos mennesker, der ikke bruger nogen form for fugtighedscreme, men det er især mere almindeligt i alderen, da huden mister sin hydreringskapacitet.
Selvom kløe ofte ledsages af andre tegn som afskalning af hud, hvidlige områder eller endda rødme, er der flere tilfælde, hvor dette ikke sker, og kløe er det eneste symptom.
Hvad skal man gøre: En af de mest effektive måder at holde din hud godt hydreret er at drikke den rigtige mængde vand om dagen, men også at bruge en fugtighedscreme ofte. Se hvor meget vand du skal drikke dagligt.
2. Dårlig omsætning
Sammen med tør hud er dårlig cirkulation en anden væsentlig årsag til kløende ben. Dette skyldes, at ventilerne, der findes i venerne i benene, med stigende alder, som hjælper blodet med at vende tilbage til hjertet, svækkes, hvilket gør det vanskeligere at skubbe blodet opad.
Med ophobning af blod modtager vævene mindre ilt og ender med at akkumulere flere toksiner, hvorfor det er almindeligt, at der opstår en let kløende fornemmelse, som bliver værre hele dagen. Andre almindelige symptomer i disse situationer inkluderer hævelse af benene, prikken og følelsen af tunge ben, for eksempel.
Dårlig cirkulation er hyppigere hos mennesker, der står i lang tid, eller som har sygdomme, der øger trykket på karene og forringer cirkulationen, såsom forhøjet blodtryk eller hjertesvigt.
Hvad skal man gøre : En god måde at aflaste kløe i dårlig cirkulation hurtigt er at massere benene og lægge let pres fra anklerne til lysken. At undgå at stå i lang tid, ikke krydse benene og hvile med hævede ben hjælper også med at forhindre kløe. Se 5 hjemmelavede måder at lindre dårlig cirkulation i dine ben på.
3. Insektbid
Kløende ben kan ofte kun være et symptom på insektbid. Dette skyldes, at mange insekter, som nogle typer myg, foretrækker at stikke deres ben, da de er dele af kroppen, der let kan opdages, især om sommeren.
Derfor, hvis der opstår andre symptomer, såsom små bump eller små røde pletter på huden sammen med kløen, kan det indikere, at det virkelig er et brod.
Hvad skal man gøre: En praktisk måde at lindre kløe forårsaget af et insektbid er at anvende en pomadesalve, som f.eks. Polaramine eller Andantol. At køre en isterning over området eller anvende en kold komprimering kan dog også hjælpe med at lindre kløe. Se flere eksempler på salver til at passere bidet.
4. Kontaktdermatitis
Kontaktdermatitis er en type hudallergi, der opstår ved kontakt med et stof eller genstand, der irriterer huden. Således er det mere almindeligt, når man har bukser i lang tid, især når stoffet er syntetisk, såsom polyester eller elastan. Denne type væv tillader ikke huden at trække vejret, så det kan let forårsage en hudreaktion.
Symptomer på dermatitis kan også omfatte rødme i huden, flager og tilstedeværelsen af små sår på huden. Tjek en liste over symptomer, der hjælper med at identificere kontaktdermatitis.
Hvad skal man gøre: det er normalt tilstrækkeligt at fjerne bukserne og lade huden trække vejret, men hvis symptomerne ikke forbedres, selv efter badning, er det ideelle at gå til hudlægen, da det i nogle tilfælde kan være nødvendigt at anvende kortikoid salver.
5. Diabetes
Mennesker, der har diabetes og ikke får den rette behandling, eller som ikke ved, at de har diabetes, kan udvikle komplikationer. En af disse komplikationer er neuropati, hvor nerveender beskadiges af overskydende blodsukker, hvilket resulterer i symptomer som prikken og kløende hud.
De første steder, der normalt er påvirket af neuropati, er fødder, ben eller hænder, hvorfor kløe på disse steder kan være et tegn på diabetes. Nogle symptomer, der kan gøre en person mistænksom over for diabetes, inkluderer hyppig trang til at tisse, tørst og overdreven sult og hurtigt vægttab.
Hvad skal man gøre: Hvis der er mistanke om diabetes, er det vigtigt at se en praktiserende læge, der tager blodprøver og bekræfter diagnosen, idet man starter en passende behandling. Tag vores online test for at finde ud af, om du er i risiko for diabetes.
6. Nyre- eller leversygdom
Selvom kløe er mere sjælden, kan kløende ben også være et første tegn på et nyre- eller leverproblem. Normalt hjælper leveren og nyrerne med at filtrere og rense blodet, så hvis de ikke fungerer ordentligt, kan det få nogle toksiner til at ophobes i vævene og forårsage kløende hud.
Derudover kan andre sundhedsmæssige problemer, såsom hyper eller hypothyroidisme, også forårsage kløende hud med særligt fokus på benene. Tjek en liste over symptomer, der kan indikere leverproblemer, og en anden for nyreproblemer.
Hvad skal man gøre: idealet er at konsultere en praktiserende læge eller endda en hudlæge for at prøve at identificere årsagen til de kløende ben. Hvis der er mistanke om et lever- eller nyreproblem, kan lægen henvise dig til en anden specialist eller endda bestille forskellige tests som f.eks. Urinprøver, ultralyd eller blodprøver.