Normalt sker rygsmerter på venstre side på grund af almindelige hverdagssituationer, såsom at bære tunge genstande, have dårlig kropsholdning eller lave meget gentagne bevægelser, som ender med at forårsage muskelskader eller endda komprimering af nogle nerver. Disse situationer kan normalt behandles derhjemme med en vis omhu, f.eks. Hvile og anvende varme kompresser.
Rygsmerter kan dog også være tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom nyresten eller ribbenbrud, især når smerten er meget intens eller varer i mange dage. I sådanne tilfælde er der behov for at konsultere en læge for at identificere den rigtige årsag og starte den passende behandling.
Følgende er hovedårsagerne til smerter i venstre side af ryggen, og hvad man skal gøre i hvert tilfælde:
1. Muskelskade
De fleste rygsmerter er af muskuløs oprindelse, da rygsøjlen er kroppens støttebase. Denne type smerte opstår normalt efter fysiske aktiviteter, efter at have udført tjenester, der kræver styrke, såsom at løfte og transportere tunge genstande samt dårlig kropsholdning, og endda stå i lang tid eller sidde kan ende med at skade rygsøjlen og forårsager rygsmerter. Denne type smerte kan også være forårsaget af slagtilfælde i regionen.
Muskelsmerter forværres normalt med bevægelse, bringer smerter i form af vægt eller tæthed, og det kan ende med at påvirke hverdagens aktiviteter på grund af det ubehag, det medfører.
Hvad skal man gøre: Der er nogle måder at lindre musklerne i ryggen på. Den ene er at anvende en varm komprimering i regionen i 15 minutter to gange om dagen og anvende antiinflammatorisk salve såsom Calminex, Gelol eller Diclofenac, også kendt som Voltaren eller Cataflan.
Derudover er det også vigtigt at undgå at gøre en indsats i denne periode, så symptomerne på skaden lindres hurtigere. Teknikker som akupunktur har vist sig at være effektive til bekæmpelse af rygsmerter. I det lange løb er det også vigtigt at opretholde en korrekt kropsholdning dagligt samt strække sig for at mindske muskelspændinger og lindre ubehag. Se andre måder at lindre smerter på.
2. Nervekompression
Nervesmerter kan udløse intens smerte, der kan mærkes af stød eller sting. Et eksempel, der forårsager denne type smerte, er tilstedeværelsen af en hernieret skive, da den hvirvelskive i denne tilstand ender med at komprimere nerverødderne, der kommer ud af rygmarven. Denne smerte vises normalt midt på ryggen, men den kan påvirke venstre side, når den stråler ud til siderne i ryggen. Bedre forstå, hvad herniated disk er, symptomerne og hvordan man behandler det.
En anden type nervekompression, der forårsager rygsmerter, opstår, når iskiasnerven påvirkes, som bliver betændt på grund af ændringer i rygsøjlen, såsom selve herniatedisken, og symptomerne er prikkende, stikkende eller chokerende udstrålende fra bunden af ryggen til benet og foden. Hos ældre kan denne proces ske på grund af slid på rygsøjlen. Lær lidt mere om smerter i iskiasnerven.
Hvad skal man gøre: Det anbefales, at man anvender en varm komprimering på det smertefulde område og ikke forbliver i den samme stilling længe. Hvis smerten vedvarer og varer længere, kan det være nødvendigt at konsultere ortopæd til en røntgen- eller MR-scanning for at identificere typen og placeringen af skaden og starte andre typer behandling såsom brug af medicin, fysioterapi eller endda kiropraktik.
3. Nyresten
Nyrestenen, populært kendt som nyresten, er en faktor, der udløser rygsmerter, da det forårsager den berømte nyrekolik, som er kendetegnet ved en stærk og intens smerte, der forhindrer personen i at gå eller bevæge sig, da det forbedres ikke med hvile eller i bestemte positioner og kan udstråle til begge sider, venstre og / eller højre. Se flere symptomer på nyresten.
Hvad skal man gøre: Nyrestenen kræver behandling, der anbefales af en nefrolog, urolog eller praktiserende læge, hvilket indikerer smertestillende og antispasmodiske lægemidler. Derfor, hvis smerten ikke forbedres eller er meget alvorlig, anbefales det at gå til et skadestue for at administrere medicin i venen.
I tilfælde af mennesker, der allerede gennemgår en form for behandling af nyresten, skal man, hvis smerten er mild, opretholde hvile, sørge for tilstrækkelig hydrering, tage sig lidt af mad og tage de analgetika, som lægen har angivet. Se, hvad madpleje til dem med nyresten.
4. Revne eller brud på ribbenene
Når smerter på den ene side af ryggen pludselig optræder eller endda en mildere smerte, der varer i uger og ender med at svække regionen, kan det være tegn på brud. Et klassisk symptom er åndedrætsbesvær på grund af smerte.
Denne type brud er mere almindelig hos ældre på grund af svækkelsen af knoglerne, der opstår på grund af små bump eller endda på grund af slid. Atleter er også modtagelige for denne tilstand på grund af slagtilfælde, især i sportsgrene med stor effekt, såsom kamp eller fodbold.
Hvad skal man gøre: Hvis der er mistanke om ribbenbrud, anbefales det at konsultere en læge eller gå til skadestuen for at få test, såsom røntgenbilleder af brystet, for at bekræfte tilstanden og starte den passende behandling, hvilket normalt udføres med smertestillende midler for at lindre smerter, mens de kommer sig efter bruddet. Se nogle vigtige forholdsregler for at lindre symptomer under behandling af ribbenbrud og undgå komplikationer.
5. Hjerteanfald
Selvom et hjerteanfald kan forårsage rygsmerter på venstre side, er dette en sjældnere situation. Dette skyldes, at infarktet oprindeligt forårsager en meget intens smerte i brystet, der udstråler til venstre arm og skulder. Denne rygsmerter er karakteriseret som et sting af stærk intensitet, der kan give indtryk af en dårlig måde, der bliver værre med indsatsen.
Infarkt påvirker hovedsageligt ældre mennesker eller dem, der lever med kroniske ubehandlede tilstande som forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og diabetes.
Hvad skal man gøre: I tilfælde af mistanke om hjerteanfald skal du straks ringe til SAMU ved at ringe til 192 eller hurtigt tage personen til et skadestue. Tjek de førstehjælpstrin, der skal følges, når du har mistanke om et hjerteanfald.
Andre mindre almindelige årsager
Ud over de ovennævnte problemer er der andre årsager, der kan forårsage smerter i venstre side af ryggen, men som er mindre almindelige:
Knoglekræft;
Skoliose;
Betændelse i membranen, der dækker lungen
Osteoporose.
Da der er flere årsager, der kan føre til rygsmerter, er det vigtigt at være opmærksom på nogle egenskaber, der hjælper lægen med at nå diagnosen. Blandt dem vises antallet af smerter, hvad enten det er hyppigt eller ej, hvad enten det er akut eller kontinuerligt, om noget forbedrer eller forværrer symptomerne, for eksempel at tage noget medicin, ændre kropsholdning, urinere / afføring og, for kvinder er det forbundet med menstruation.
Hvorfor er rygsmerter almindelige under graviditet?
Rygsmerter blandt gravide kvinder er meget almindelig og forekommer på grund af tilpasninger af selve kroppen, for at være i stand til at understøtte babyens størrelse er der en omlægning af hele abdominalområdet, hvor musklerne svækkes og ender med at tvinge nerverne mere rygsøjle. Ifølge undersøgelser er disse smerter mere almindelige i lænden og hyppige hos gravide teenagere.
Se videoen for at lære nogle måder at bekæmpe rygsmerter under graviditet: