5 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Te for at tabe sig er en god ressource til at fuldføre kosten for dem, der ikke kun har til hensigt at tabe sig, men også at tømme og tabe mave, udover at være en fantastisk hjemmelavet og naturlig mulighed. Ingefærte, par te med citron og grøn te, er nogle af de angivne, da de hjælper med at modvirke væskeretention, mæt appetit og øger stofskiftet og hjælper med at forbrænde fedt.

Derudover er en knivspids cayennepeber en god mulighed, der kan føjes til en hvilken som helst af de slankende teer, da det er let at bruge og hjælper med at øge stofskiftet yderligere og favoriserer forbrænding af fedt.

Selvom de er sunde muligheder for at hjælpe dig med at tabe sig, bør disse te ikke indtages af gravide kvinder uden lægens anbefaling. Her er hvad du skal gøre for ikke at være overvægtig under graviditeten.

1. Ingefærte med ananas

5 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Ingefærte med ananas er fantastisk til folk, der ønsker at tabe sig, da det øger stofskiftet, hjælper kroppen med at bruge mere energi og kalorier, selv når de stoppes, ud over at mætte appetitten og bidrage til, at tarmen fungerer korrekt.

ingredienser

  • ½ ananasskal;
  • Skræl af 1 appelsin;
  • 1 spiseskefuld gorse
  • 1 spsk ingefær;
  • 1 liter vand

Klargøringstilstand

Tilsæt i en beholder 1 liter vand, ananas og appelsinskal og spiseskefuld ingefær og kog derefter i 3 minutter. Efter kogning skal du slukke for varmen og tilsætte gorse. Endelig dæk, lad stå i 5 minutter og sil, inden du drikker.

Denne te skal drikkes hele dagen mellem måltiderne. For at opnå de bedste resultater anbefales det at spise en sund kost og træne regelmæssigt.

2. Grøn te med brombær

Grøn te med brombær hjælper med at mindske appetitten, tømme luften og mindske volumen, da den har vanddrivende egenskaber og øger kroppens stofskifte, hvilket hjælper kroppen med at bruge mere energi og kalorier.

ingredienser

  • 1 tsk tørrede brombærblade
  • 1 tsk tørrede grønne te blade.

Klargøringstilstand

Anbring de tørrede blade af brombær og grøn te i en kop te og tilsæt 150 ml kogende vand. Dæk, lad det stå i 10 minutter og sil, inden du drikker.

Denne te skal drikkes inden hovedmåltider, såsom frokost og middag, i 2 til 3 uger.

Se hvordan grøn te hjælper dig med at tabe dig.

3. Hibiscus te med kanel

5 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Hibiscus te med kanel er god til at hjælpe dig med at tabe sig, da det hjælper med at tilbageholde væsker, tømme kroppen og øger stofskiftet, hvilket favoriserer forbrænding af fedt. Derudover hjælper denne te også med fordøjelsen, da den har kanel i sin sammensætning.

ingredienser

  • 1 spsk tør hibiscus;
  • 1 spsk tørrede padderokblade
  • 1 kanelstang.

Klargøringstilstand

Tilsæt de tørrede blade af Hibiscus og Horsetail og kanelstangen til 1 liter kogende vand og lad dem stå i 10 minutter. Sil inden du drikker.

Denne te skal drikkes 3 til 4 gange om dagen, en halv time før hovedmåltiderne.

4. Mate te med citron

5 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Mate te med citron øger mæthedsfølelsen og letter fedtforbrænding, da det øger stofskiftet. Derudover reducerer det hævelse og kropsvolumen, da det har en vanddrivende virkning, der hjælper med væskeretention.

ingredienser 

  • 1 eller 2 teskefulde mate-blade;
  • ½ citron presset.

Klargøringstilstand

I en kop te, læg de tørre blade af matte og en halv citron, og tilsæt derefter 150 ml kogende vand. Dæk til, og lad den stå i 5 til 10 minutter. Opdag andre sundhedsmæssige fordele ved yerba mate.

5. Bukkehorn te og artiskok

5 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Denne te hjælper med at mætte appetitten, løsne tarmen og øge stofskiftet, hvilket favoriserer forbrænding af fedt og hjælper med at tilbageholde væsker, fordi det hjælper kroppen med at tømme luften og tabe volumen.

ingredienser

  • ½ tsk bukkehornfrø
  • 1 tsk tørrede artiskokblade.

Klargøringstilstand

I en kop te anbringes pulveriserede frø, en knivspids peber og de tørrede artiskokblade og tilsættes derefter 150 ml kogende vand. Lad stå i 10 minutter og sil.

Denne te skal tages 3 gange om dagen mellem måltiderne.

3 trin til at tabe sig hurtigt

Hvis du har brug for at tabe dig, skal du tjekke følgende video, hvad du skal gøre: