Marjoram er en lægeplante, også kendt som engelsk marjoram, der i vid udstrækning anvendes til behandling af fordøjelsesproblemer på grund af dets antiinflammatoriske og fordøjelsesvirkning, såsom diarré og dårlig fordøjelse, men det kan også bruges til at lindre symptomer. af stress og angst, da det kan virke på nervesystemet.
Det videnskabelige navn Marjoram er Origanum majorana og kan købes i helsekostforretninger og nogle apoteker og kan bruges i form af te, infusion, olier eller salver.
Hvad er merian til?
Marjoram har antispasmodisk, slimløsende, mucolytisk, helbredende, fordøjelsesbesvær, antimikrobiel, antiinflammatorisk og antioxidant virkning og kan bruges til flere formål, hvor de vigtigste er:
- Forbedre tarmfunktionen og undgå symptomer på dårlig fordøjelse;
- Mindske symptomer på stress og angst;
- Hjælp til behandling af mavesår;
- Fremme nervesystemets sundhed
- Hjælp til behandling af smitsomme sygdomme;
- Fjern overskydende gasser
- Sænk blodtrykket, kontroller kolesterol og forbedrer blodcirkulationen, hvilket forhindrer hjerte-kar-sygdomme.
Desuden på grund af den antiinflammatoriske virkning og muligheden for at blive brugt i form af olie eller salver, kan merian også hjælpe med at lindre muskel- og ledsmerter.
Marjoram te
De anvendte dele af merian er dens blade, blomster og stængler til fremstilling af te, infusioner, salver eller olier. En af de mest almindelige måder at bruge merian er i form af te.
For at fremstille merian te skal du blot lægge 20 g blade i en liter kogende vand og lade det stå i ca. 10 minutter. Derefter siles og drikkes op til 3 kopper om dagen.
Bivirkninger og kontraindikationer
Merian er ikke relateret til bivirkninger, men når det indtages i overskud, kan det forårsage hovedpine og forstoppelse. Derudover kan det, når det bruges i form af olie eller salver, udløse allergiske reaktioner og kontaktdermatitis hos mennesker med meget følsom hud.
Brugen af merian er ikke indiceret under graviditet eller af piger op til 12 år, da denne plante kan føre til hormonelle ændringer, der f.eks. Kan påvirke barnets udvikling eller pigens pubertet.