Urinsyre er et stof, der dannes af kroppen efter fordøjelse af proteiner, der danner et stof kaldet purin, som derefter giver anledning til urinsyrekrystaller, som akkumuleres i leddene og forårsager intens smerte.
Normalt forårsager urinsyre ikke noget helbredsproblem, der elimineres af nyrerne, men når der er et nyreproblem, når personen indtager for mange proteiner, eller når hans krop producerer overskydende urinsyre, akkumuleres det i led, sener og nyrer, Gigtartritis, også populært kendt som gigt, som er den meget smertefulde type gigt.
Overskydende urinsyre kan helbredes, da dens ubalancer kan kontrolleres gennem en afbalanceret diæt, øget vandindtag og spiser en diæt med lavt kalorieindhold og lavt proteinindhold. Derudover skal fysisk inaktivitet bekæmpes med regelmæssig praksis med moderat fysisk træning. I nogle tilfælde, når der er meget intense symptomer, kan lægen vejlede brugen af specifikke midler.
Sådan forstås urinsyretesten
Analysen af urinsyre kan udføres ved at undersøge blod eller urin, og referenceværdierne er:
| Blod | Urin | |
| Mand | 3,4 - 7,0 mg / dL | 0,75 g / dag |
| Kvinde | 2,4 - 6,0 mg / dL | 0,24 g / dag |
Urinsyretesten anmodes normalt af lægen om at hjælpe med diagnosen, især når patienten har smerter i leddene, eller når der er mistanke om mere alvorlige sygdomme, såsom nyreskader eller leukæmi.
Det mest almindelige er, at patientens værdier er over referenceværdierne, men der er også lav urinsyre, der er relateret til medfødte sygdomme, som f.eks. Wilsons sygdom.
Symptomer på høj urinsyre
De vigtigste symptomer på høj urinsyre, som hovedsagelig påvirker mænd, er:
- Smerter og hævelse i et led, især storetåen, anklen, knæet eller fingrene;
- Vanskeligheder med at flytte det berørte led
- Rødme på det fælles sted, som endda kan blive varmere end normalt;
- Deformation af leddet på grund af overdreven ophobning af krystaller.
Det er også almindeligt, at nyresten altid vises, hvilket for eksempel forårsager svær smerte i ryggen og vandladningsbesvær. Tjek flere detaljer om forhøjede urinsyresymptomer.
Hvad forårsager høj urinsyre
Overdreven forbrug af proteinrige fødevarer, såsom rødt kød, fisk og skaldyr og fisk, øger chancerne for høj urinsyre, ligesom overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, både ved at øge uratproduktionen og reducere eliminering, og også forbrug af fødevarer rig på mættet fedt, der øger risikoen for insulinresistens og fedme, hvilket mindsker eliminering af urat fra nyrerne.
Sådan behandles høj urinsyre
Behandling af høj urinsyre bør styres af den praktiserende læge eller reumatolog, men det inkluderer normalt brugen af medicin til at sænke urinsyre, såsom Allopurinol, Probenecid eller Sulfinpyrazon, og brugen af antiinflammatoriske midler, såsom Indomethacin eller Ibuprofen, til lindre ledsmerter. Ændringer i livsstil, især i kost, motion og vandindtag, er også ekstremt vigtige.
Under behandlingen er det også meget vigtigt at lave en diæt for urinsyre, idet man undgår forbrug af purinrige fødevarer, såsom rødt kød, fisk og skaldyr, samt at foretrække naturlige fødevarer frem for industrialiserede. Se videoen og lær, hvad du kan spise for at kontrollere urinsyre i dit blod:
Hvad ikke at spise
Ideelt set er den bedste type mad for mennesker med overskydende urinsyre en, der kun inkluderer brugen af økologiske fødevarer, der indeholder en lille mængde forarbejdede produkter.
Imidlertid bør økologiske fødevarer også undgås for dem, der er rigere på puriner, såsom:
- Overdreven rødt kød;
- Skaldyr, muslinger, makrel, sardiner, sild og andre fisk;
- Meget moden eller meget sød frugt, såsom mango, figen, persimmon eller ananas;
- Gåsekød eller kylling i overskud;
- Overdreven alkoholholdige drikkevarer, hovedsagelig øl.
Derudover bør mere raffinerede kulhydrater såsom brød, kager eller småkager også undgås. Se en mere komplet liste over, hvad du skal undgå for at lindre symptomerne.