Maden til helbredelse af urinvejsinfektion bør hovedsageligt omfatte vand og vanddrivende fødevarer, såsom vandmelon, agurk og gulerødder. Derudover kan tranebærsaft også være en stor allieret til behandling og forebyggelse af nye infektioner.
Generelt udføres behandling for urinvejsinfektion ved brug af antibiotika ordineret af lægen i henhold til årsagen til infektionen, men spisning kan hjælpe med at fremskynde helingen.
Hvad man skal spise i urinvejsinfektion
For at hjælpe med at behandle urinvejsinfektion, bør det vigtigste være at forbruge masser af vand, da det hjælper med at producere mere urin og derfor favoriserer eliminering af de bakterier, der forårsager infektionen.
Derudover hjælper forbrugende tranebær, også kendt som tranebær eller tranebær, med at bekæmpe urinvejsinfektion og forhindre nye infektioner, fordi det gør det sværere for bakterier at klæbe til celler i urinvejen. Et andet tip er at øge forbruget af vanddrivende fødevarer, såsom løg, vandmeloner, asparges, persille, soursop, agurker og gulerødder. Se de top 5 årsager til urinvejsinfektion.
Hvad man ikke skal spise i urinvejsinfektion
For at undgå kriser af urininfektion og holde immunforsvaret styrket, bør man undgå forbrug af følgende fødevarer:
- Sukker og sukkerrige fødevarer, såsom kager, småkager, slik og chokolade;
- Kaffe og koffeinrige fødevarer, såsom grøn te, sort te og mate te;
- Forarbejdet kød, såsom pølse, pølse, skinke, bologna og bacon;
- Alkoholiske drikkevarer;
- Hvidt mel og melrige fødevarer såsom kager, kager og brød.
Disse fødevarer bør undgås, fordi de stimulerer betændelse i kroppen, hvilket gør det vanskeligt at helbrede og forhindre nye urininfektioner.
Menu til bekæmpelse af urinvejsinfektion
Følgende tabel viser et eksempel på en 3-dages menu med fødevarer, der hjælper med at behandle og forhindre urinvejsinfektion.
| Måltid | Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 |
| Morgenmad | tranebærs smoothie med chia og 1 kol jordnøddesmør | 1 almindelig yoghurt med granola og kastanjer | soursop juice + 1 skive brunt brød med æg og ricotta fløde |
| Morgenmad | 6 riskager + usødet frugtgelé | vandmelonsaft + 5 nødder | 1 yoghurt + 10 jordnødder |
| Frokost aftensmad | fiskefilet i ovnen med grøntsager sauteret i olivenolie | kylling i tomatsauce med ris og grøn salat | hakket oksekød og grøntsagssuppe krydret med persille |
| Eftermiddagsmad | 1 almindelig yoghurt + 1 crepe | 1 glas grøn juice + 1 skive brød med ost | 1 glas tranebærsaft + 2 røræg |
Det er vigtigt at huske, at behandling af urinvejsinfektion hovedsagelig udføres med brug af antibiotika, som skal ordineres af lægen efter en urinprøve. Mad er en allieret, der hjælper med at styrke immunforsvaret og forhindre nye infektioner. Find ud af, hvordan den komplette behandling for urinvejsinfektion udføres.
Se videoen nedenfor for flere tip fra vores ernæringsekspert: