Brombær er en lægeplante, hvis videnskabelige navn er Morus alba L. , som er ca. 5 til 20 meter høj med en meget forgrenet stamme med store blade, gule blomster og frugter.
Denne plante har antihyperglykæmiske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber, hvilket garanterer flere sundhedsmæssige fordele. Disse fordele kan opnås gennem forbrug af plantens frugter, af bladene, i form af te eller gennem pulveret af hvidt morbær.
Hvad er det for
Hvidt morbær har antihyperglykæmiske, antioxidante, antimikrobielle og astringerende egenskaber og kan bruges til flere formål for at fremme sundhed, hvoraf de vigtigste er:
- Forbedre hukommelse og koncentration
- Hjælp til behandling af infektioner, hovedsageligt i munden og i kønsområdet;
- Undgå spredning af sundhedsskadelige bakterier;
- Lindre symptomer på dårlig fordøjelse, såsom overskydende syre i maven, gas og oppustethed
- Forhindre for tidlig aldring
- Reducer absorptionen af sukker i tarmen og mindske den glykæmiske top;
- Reducer sultfølelsen.
Bladene indeholder normalt den højeste koncentration af stoffer, der garanterer hvide morbærs egenskaber, men forbruget af frugt har også fordele.
Hvid tranebær te
Det hvide morbærblad er den del, der har de største terapeutiske virkninger, og er derfor den del af planten, der normalt bruges til at tilberede te.
Klargøringstilstand
For at forberede denne te skal du bare koge 200 ml vand og lægge 2 gram hvide tranebærblade i infusion i ca. 15 minutter. Sil derefter og drik 3 kopper om dagen.
Ud over at kunne indtages i teform, kan hvidt morbær også indtages i pulverform, hvor den anbefalede daglige dosis er omkring 500 mg op til 3 gange om dagen.
Kontraindikationer
Forbruget af hvidt morbær er ikke indiceret i tilfælde af allergi over for planten eller af mennesker, der har kronisk diarré.