Følelsen af en hård mave er en relativt almindelig tilstand under graviditeten, men det kan have flere årsager, afhængigt af trimesteren, kvinden er i, og andre symptomer, der kan forekomme.
De mest almindelige årsager kan variere fra en simpel strækning af mavemusklerne, der er almindelige i den tidlige graviditet, til sammentrækninger under fødslen eller en mulig abort, for eksempel.
Således er idealet, at når kvinden føler en eller anden form for forandring i kroppen eller i graviditetsprocessen, skal du kontakte gynækolog eller fødselslæge for at forstå, om hvad der sker, er normalt, eller om det kan indikere en form for risiko for graviditet.
De mest almindelige årsager, der kan føre til udseende af en hård mave under graviditet, omfatter ifølge hver trimester:
I løbet af 1. kvartal
Den første trimester af graviditeten er perioden mellem 1. og 13. graviditetsuge, og i dette interval kan de mest almindelige årsager være:
1. Strækker mavemusklerne
Med livmodervæksten og babyens udvikling kan maven begynde at blive stiv i begyndelsen af graviditeten, hovedsageligt på grund af overdreven strækning af underlivets muskler.
Dette sker normalt omkring 7 eller 8 ugers drægtighed, og på dette tidspunkt er det normalt for kvinden at bemærke, at den nedre del af navlen, også populært kendt som 'bunden af maven', er mere hævet og hårdere end før at blive gravid.
Hvad skal man gøre : da det er et normalt svar fra kroppen, er der ingen specifik behandling. Men hvis fornemmelsen er meget ubehagelig, anbefales det at konsultere gynækolog eller fødselslæge.
2. Forstoppelse
Forstoppelse er et andet meget almindeligt problem under graviditeten, men især i de første uger af graviditeten, da de hurtige hormonelle ændringer i denne periode gør tarmtransitering langsommere, hvilket letter dannelsen af gasser og gør maven mere hård og stuvet.
Derudover er nogle kvinder nødt til at supplere med jern under graviditeten, hvilket kan gøre afføringen endnu sværere.
Hvad skal man gøre: For at mindske ubehag ved forstoppelse er det vigtigt at drikke meget vand i løbet af dagen ud over at spise en diæt rig på fiber, dvs. at satse på indtagelse af fødevarer som f.eks. Her er nogle naturlige tip til at bekæmpe forstoppelse under graviditet.
3. Abort
En hård mave i første trimester kan stadig være et tegn på abort, hvilket er mere almindeligt inden 12 uger. Men i disse situationer kan kvinden ud over den sværere end normale mave også præsentere andre tegn og symptomer som f.eks. Svær smerte i lænden og vaginal blødning med stykker.
Hvad skal man gøre : Når der er mistanke om abort, er det meget vigtigt at gå på hospitalet for at få en abdominal ultralyd og forstå, om babyen og moderkagen er okay. Forstå, hvad der kan forårsage abort.
I løbet af 2. kvartal
I 2. trimester, som sker mellem 14 og 27 uger, er de mest almindelige årsager til hård mave:
1. Betændelse i det runde ledbånd
Efterhånden som graviditeten skrider frem, er det normalt, at underlivets muskler og ledbånd fortsætter med at strække sig, hvilket gør maven mere og mere stiv. Af denne grund kan mange kvinder også opleve betændelse i det runde ledbånd, hvilket resulterer i konstant smerte i underlivet, som kan sprede sig til lysken.
Hvad skal man gøre : for at lindre betændelse i ledbåndet anbefales det at hvile og undgå at blive i samme position i lang tid. En position, der ser ud til meget at lindre smerter forårsaget af ledbåndet, er at ligge på din side med en pude under din mave og en anden mellem dine ben.
2. Træning sammentrækninger
Disse typer af sammentrækninger, også kendt som Braxton Hicks sammentrækninger, vises normalt efter 20 ugers graviditet og hjælper musklerne med at forberede sig på arbejde. Når de vises, gør sammentrækningerne maven ekstremt hård og varer normalt i ca. 2 minutter.
Hvad skal man gøre : træningskontraktioner er helt normale, og der kræves derfor ingen specifik behandling. Men hvis de forårsager meget ubehag, anbefales det at konsultere en fødselslæge.
I løbet af 3. kvartal
Den tredje trimester repræsenterer de sidste tre måneder af graviditeten. I løbet af denne periode er der, ud over at være almindeligt at fortsætte med at præsentere træningskontraktioner, samt betændelse i det runde ledbånd og forstoppelse, en anden meget vigtig årsag til hård mave, som er sammentrækninger.
Generelt er arbejdskontraktioner svarende til træningskontraktioner (Braxton Hicks), men de har tendens til at blive mere og mere intense og med kortere afstand mellem hver sammentrækning. Derudover, hvis kvinden går i arbejde, er det også almindeligt, at vandposen brister. Kontroller for tegn, der kan indikere arbejde.
Hvad skal man gøre : hvis der er mistanke om arbejdskraft, er det meget vigtigt at gå til hospitalet for at vurdere sammentrækningshastigheden og udvidelsen af livmoderhalsen for at bekræfte, at det virkelig er tid til, at barnet bliver født.
Hvornår skal man gå til lægen
Det tilrådes at gå til lægen, når kvinden:
- Du føler meget smerte med din hårde mave;
- Mistænkt start af arbejdskraft;
- Feber;
- Du har blodtab gennem skeden;
- Han føler et fald i babyens bevægelser.
Under alle omstændigheder, når kvinden har mistanke om, at der er noget galt, skal hun kontakte sin fødselslæge for at afklare sin tvivl, og hvis det ikke er muligt at tale med ham, skal hun gå på skadestuen eller barsel.