Citronmelisse, også kendt som citronmelisse eller melissa, bruges i vid udstrækning til behandling af fordøjelsesproblemer og kan købes i helsekostforretninger, apoteker, markeder og nogle gademarkeder. Det kan også dyrkes derhjemme, fordi det er let at plante og vedligeholde.
Denne urt kan, udover at være i stand til at blive brugt til at behandle fordøjelsesproblemer, også handle i bekæmpelsen af angstsymptomer, da den har beroligende egenskaber, hvilket garanterer følelsen af ro og velvære.
Fordele ved citronmelisse
Fordelene ved citronmelisse er relateret til de medicinske egenskaber, som denne plante har. De vigtigste fordele inkluderer således:
- Forbedre søvnkvaliteten
- Lindre hovedpine
- Bekæmp gasser;
- Forebyg fordøjelsesforstyrrelser
- Lindre menstruations- og tarmkramper
- Forhindre nyresygdomme
- Fremme hostelindring
- Fremme trivsel og ro.
Citronmelisse, videnskabeligt navn Melissa officinalis , er beroligende, vanddrivende og slimløsende, så citronmelisse kan bruges som hjemmemedicin til at berolige, bekæmpe væskeretention og er også nyttigt til at bekæmpe slim , når det er forbundet med citron.
Hvordan man laver citronmelisse
For at lave citronmelisse te tilrådes det kun at bruge bladene, både tørre og friske, da det er den del af planten, der indeholder alle de gavnlige egenskaber for helbredet.
ingredienser
- 3 spiseskefulde citrongræs blade
- 1 kop vand.
Klargøringstilstand
Tilsæt citronmelisse blade til det kogende vand og lad det stå i et par minutter, ordentligt dækket. Sil derefter og drik 3 til 4 kopper denne te om dagen.
Se en anden mulighed med citronmelisse for at lindre angstsymptomer.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger af citronmelisse inkluderer nedsat puls, døsighed og trykfald.
Indtil videre er der ikke beskrevet nogen kontraindikationer for denne te, men brugen af den kan interagere med lægemidler fra skjoldbruskkirtlen og bør kun udføres med lægens vejledning i disse tilfælde. Derudover anbefales det også, at gravide konsulterer fødselslægen, før de indtager te.