Hypothyroidisme forårsager symptomer som overdreven træthed, døsighed, manglende disposition og endda koncentrationsbesvær og for at hjælpe med at lindre disse symptomer kan et godt middel til at supplere behandlingen være fucus, også kaldet bodelha, som er en type tang, der hjælper for at regulere skjoldbruskkirtelfunktionen. Denne tang kan findes i helsekostbutikker i kapselform.
Nogle medicinske planter kan fremstilles i form af te og kan også bruges til at forbedre symptomerne på hypothyroidisme, da de er afgiftende urter, som eliminerer toksiner og favoriserer forbedring af stofskiftet, såsom mælkebøtte, gentian, sorrel, centella asiatica og ginseng.
1. Fucus te
Fucus, kendt som fucus vesiculosus eller bodelha, er en tang rig på jod og bruges derfor i vid udstrækning til hypothyroidisme, der regulerer skjoldbruskkirtelhormoner.
ingredienser
- 1 spsk tørret fucus;
- 500 ml vand.
Sådan bruges
For at forberede teen skal du sætte den tørrede fucus i vandet og koge den, og lad den hvile i 10 minutter. Endelig er det nødvendigt at stamme og drikke 2-3 gange om dagen for at forbedre symptomerne på hypothyroidisme.
2. Mælkebøtte te
Mælkebøtte er en lægeplante, der virker på nervesystemet og forbedrer trivsel, hvilket reducerer symptomer som træthed eller koncentrationsbesvær, da den indeholder stoffer som fibre, mineraler, kalium, jern, calcium, magnesium, fosfor , natrium og vitamin B, C og D.
ingredienser
- 1 tsk mælkebøtteblade
- 1 kop vand.
Klargøringstilstand
Vandet skal koges, og læg derefter bladene inde i koppen, så de kan stå i 3 minutter. I slutningen er det nødvendigt at stamme og tage varm 2 til 3 gange om dagen. Se andre fordeler af mælkebøtte og hvordan man bruger dem.
3. Gentian te
Gentian er en plante, der har en stærk tonisk virkning ud over at forbedre dispositionen, hvilket gør det muligt at bekæmpe symptomerne forbundet med hypothyroidisme. På denne måde er denne te en god mulighed for at fuldføre medicinsk behandling og forbedre fysisk og mental velvære.
ingredienser
- 1 tsk gentian blade
- 1 kop kogende vand.
Klargøringstilstand
Tilsæt ingredienserne, lad dem stå i 5 minutter og sil derefter. Denne te kan tages 1 til 2 gange om dagen.
4. Sorrel te
Sorrel, også kendt som sorrel eller eddike, er en plante, der har en stærk stimulerende egenskab og derfor er i stand til at øge stofskiftet og forbedre de negative virkninger af hypothyroidisme.
ingredienser
- 1 kop kogende vand
- 1 tsk tørrede sorrelblade.
Klargøringstilstand
Anbring sorrelbladene i kop kogende vand, dæk til, og lad dem stå i ca. 3 minutter. Sil derefter blandingen og drik den 2 til 3 gange om dagen efter behov.
5. Asiatisk centella te
Denne te er fantastisk til at stimulere blodcirkulationen og fungerer derfor som en tonic, øger stofskiftet og reducerer træthedssymptomer, der er typiske for hypothyroidisme. Derudover hjælper asiatisk centella også med at forbedre hukommelsen og øge koncentrationen.
ingredienser
- 1 tsk asiatisk centella;
- 1 kop vand.
Klargøringstilstand
Kog vandet, og så snart det begynder at boble, skal du placere bladene og slukke for varmen. Dæk, lad stå i 3 til 5 minutter, og sil derefter og drik 2 til 3 gange om dagen. Oplev 8 sundhedsmæssige fordele ved asiatisk centella.
6. Ginseng te
Ginseng er et af de bedste naturlige stimulanser, der behandler træthed, mangel på koncentration og mental træthed. Således kan det bruges under behandlingen af hypothyroidisme for at forbedre alle symptomer hurtigere.
ingredienser
- 1 kop vand
- 1 tsk ginseng.
Klargøringstilstand
Kog vandet, tilsæt ingredienserne, dæk koppen og lad den stå i 5 minutter. Sil derefter og drik det varmt op til 2 gange om dagen.
Andre hjemmelavede muligheder
En anden glimrende måde at sikre skjoldbruskkirtlen på er at spise en paranøtrik om dagen, da den har nok selen og zink til at regulere skjoldbruskkirtelhormoner. Derudover er det også sundt at spise mad, der er rig på jod, såsom fisk og skaldyr, og at skjoldbruskkirtlen fungerer korrekt. Lær mere om, hvad du skal spise for at regulere din skjoldbruskkirtlen.
Se også følgende video for at lære, hvordan daglig mad kan hjælpe med at reducere symptomerne på hypothyroidisme