Der er flere svangerskabsforebyggende metoder, der hjælper med at forhindre uønskede graviditeter, såsom p-piller eller implantatet i armen, men kun kondomer forhindrer graviditet og beskytter mod seksuelt overførte sygdomme på samme tid og bør derfor bruges i alle forhold , især når partneren ikke er kendt.
Før du vælger og bruger en svangerskabsforebyggende metode, er det vigtigt at konsultere gynækologen for at afgøre, hvilken mulighed der er den mest passende, og den bedste metode er altid den mest passende til kvinders og mænds forhold, såsom alder, cigaretbrug, sygdomme eller allergier, for eksempel.
1. P-piller
Det orale svangerskabsforebyggende middel, også kendt som p-piller, er den mest anvendte metode af kvinder for at forhindre graviditet, fordi det har hormoner, der ligner dem, der produceres af æggestokkene, hvilket gør ægløsning ikke til at forekomme, og der er intet æg klar til at blive befrugtet.
De typer af orale svangerskabsforebyggende midler er den kombinerede pille, der indeholder østrogen og progestin, og mini-pillen, der kun indeholder progestin, som er mere almindelig under amning, hos kvinder, der ryger eller hos dem over 35 år.
P-piller kan købes gratis på et sundhedscenter, men det afhænger af præventionsmærket, da nogle skal købes på apoteket. De mest almindelige mærker af p-piller er Selene, Yasmin, Ciclo 21 og Diane 35. Derudover er der andre mærker som f.eks. Yaz, Minima, Microvlar eller Cerazette.
- Fordele : Ud over at hjælpe med at forhindre graviditet kan det også bruges til at mindske PMS-symptomer, reducere menstruationsflow og smerter under menstruation, regulere menstruationscyklussen, forbedre acne og overskydende hår og hjælpe med at forhindre bækkenbetændelse, cyster eller ovariecancer;
- Ulemper : Selvom det er en meget effektiv og sikker metode, skal kvinder være ansvarlige og tage en pille på samme tid hver dag uden at glemme det for at undgå graviditet;
- Mulige bivirkninger : de mest almindelige inkluderer kvalme, brystsmerter, lille blodtab uden for menstruation, nedsat blodgennemstrømning og symptomer på depression.
Sådan skal du tage p-piller korrekt
I de fleste tilfælde skal du tage 1 tablet om dagen, altid på samme tid, i 21 dage indtil slutningen af pakningen, og når du er færdig med at tage en 7-dages pause, hvor din menstruation skal gå ned, og på den 8. dag skal du starte nyt kort. Hvis dette er din svangerskabsforebyggende metode, skal du læse alt om p-piller.
2. prævention implantat
Implantatet, som Implanon eller Organon, er en metode, der hjælper med at forhindre graviditet gennem et lille plastrør, der indføres i den indre del af armen under huden af gynækologen, og som frigiver hormoner i blodet på en måde langsom, forhindrer ægløsning og gør det vanskeligt for sædceller at komme ind i kvindens livmoder.
Denne enhed kan forblive på kvindens arm i op til 3 år, men kan kun placeres og fjernes af gynækologen, og efter frugtbarhed fjernes den tilbage til normal efter 1 måned.
- Fordele : Ud over at undgå graviditet kan det bruges til at mindske mavesmerter forårsaget af menstruation. Derudover forstyrrer implantatet ikke intim kontakt eller amning og er en glimrende metode til kvinder, der ofte glemmer at tage pillen, har psykiske sygdomme eller gastrointestinale problemer.
- Ulemper : det er en dyrere metode og har brug for, at en sundhedsperson skal placeres under huden.
- Mulige bivirkninger : det kan forårsage uregelmæssigt blodtab, forekomsten af pletter på huden, kvalme, hovedpine og humørsvingninger.
Hvornår og hvordan man placerer implantatet
Implantatet skal placeres på hospitalet af gynækologen indtil de første 7 dage af menstruationscyklussen eller når som helst i løbet af cyklussen, hvis det er sikkert, at kvinden ikke er gravid. For at placere og fjerne implantatet er det nødvendigt at have en lille operation med lokalbedøvelse, der påføres armen, idet det er normalt de første 3 dage efter indgrebet, har smerter eller har en lille lilla plet.
Lær mere om implantatet for at forhindre uønskede graviditeter.
3. Intrauterin enhed (IUD)
Den intrauterine enhed, kendt som en lUD, er en T-formet plastisk præventionsmetode, der indføres i livmoderen af gynækologen og kan forblive i ca. 5 år, mens den opretholder dens effektivitet.
Denne svangerskabsforebyggende teknik er meget effektiv og forårsager ikke ubehag og forhindrer graviditet gennem kobber eller frigørelse af hormoner, der vanskeliggør befrugtning.
- Fordele : det er en metode, der ikke blander sig i den seksuelle handling og er en god metode for dem, der glemmer at tage pillen hver dag og på samme tid, da den kan forblive i livmoderen i flere år.
- Ulemper : skal placeres af en sundhedsperson og kan i nogle tilfælde føre til anæmi.
- Mulige bivirkninger : det kan forårsage smerte i et par dage efter placering, føre til små blodtab i de følgende måneder og kan også øge risikoen for vaginale infektioner.
Se hvordan lUD forhindrer graviditet.
4. Mandlige og kvindelige kondomer
Kondomet er en fremragende svangerskabsforebyggende metode til at forhindre graviditet, udover at være den eneste metode, der beskytter mod spredning af seksuelt overførte sygdomme, såsom AIDS eller syfilis.
For at være effektiv er det imidlertid nødvendigt at sætte kondomet på korrekt før hver intim kontakt, hvilket forhindrer direkte kontakt mellem penis og vagina, hvilket forhindrer sæd fra at nå livmoderen.
- Fordele : De er generelt billige, lette at tage på, forårsager ingen form for ændringer i kroppen og beskytter mod seksuelt overførte sygdomme.
- Ulemper : Nogle mennesker kan være allergiske over for kondommateriale, som normalt er latex. Derudover kan kondomet forårsage ubehag hos nogle par eller rive under intim kontakt, hvilket øger chancerne for at blive gravid.
- Mulige bivirkninger : Ud over risikoen for allergi over for typen af kondommateriale er der ingen bivirkninger ved kondombrug.
5. Vaginal membran
Membranen er en ringformet gummipreventionsmetode, der forhindrer sæd i at trænge ind i livmoderen og forhindrer befrugtning af ægget. Membranen kan bruges flere gange i ca. 2 år og vask og opbevar den derfor efter brug på et rent sted efter brug.
- Fordele : det forstyrrer ikke intim kontakt og kan indsættes op til 24 timer før samleje. Derudover reducerer det yderligere risikoen for bækkenbetændelse.
- Ulemper : det skal placeres senest 30 minutter før intim kontakt og fjernes 12 timer efter samleje og skal gentages hver gang du har intim kontakt, ellers er det ikke effektivt.
- Mulige bivirkninger : der er ingen bivirkninger forbundet med brugen af den vaginale membran.
Forstå bedre, hvad membranen er, og hvordan den passer.
6. Vaginal ring
Ringen er en gummiindretning, der indsættes i skeden af kvinden, og dens placering svarer til indførelsen af en tampon. Kvinden skal forblive hos ringen i 3 uger, og derefter skal hun fjerne og tage en 7-dages pause for sin periode at komme ned og sætte på en ny ring.
- Fordele : det er let at bruge, det forstyrrer ikke intim kontakt, det er en reversibel metode, og det ændrer ikke vaginalfloraen.
- Ulemper : det beskytter ikke mod kønssygdomme, kan føre til vægtøgning og kan ikke bruges i flere tilfælde, såsom leverproblemer eller forhøjet blodtryk.
- Mulige bivirkninger : hos nogle kvinder kan det forårsage mavesmerter, kvalme, nedsat libido, smertefulde menstruationsperioder og øge risikoen for vaginale infektioner.
Se mere om vaginalringen, hvordan man sætter den og mulige bivirkninger.
7. Injicerbare svangerskabsforebyggende midler
Den svangerskabsforebyggende injektion, såsom Depo-Provera, skal påføres armen eller benmusklen en gang om måneden eller hver 3. måned af en sygeplejerske på sundhedscentret.
Injektionen frigiver langsomt hormoner, der forhindrer ægløsning, men langvarig brug kan forårsage forsinkelse i fertilitet, øget appetit, hvilket kan føre til vægtøgning, foruden hovedpine, acne og hårtab, for eksempel. Det er en god metode til kvinder med psykisk sygdom med tuberkulose eller epilepsi, der ikke kan tage p-piller eller har mange vaginale infektioner og ikke kan bruge en ring eller lUD.
8. Tubal ligering eller vasektomi
Kirurgi er en definitiv svangerskabsforebyggende metode, der forhindrer kvinder eller mænd i at få børn resten af deres liv, så i de fleste tilfælde bruges denne metode kun efter at have besluttet ikke at få flere børn, hyppigere hos kvinder eller mænd over 40 år gammel.
For kvinder er rørene ligeret med generel anæstesi, hvor der laves et snit eller en turniquet i rørene, som er lukkede, hvilket forhindrer sæd fra at mødes med ægget. Definitiv sterilisering af kvinden kræver hospitalsindlæggelse i ca. 2 dage, og bedring tager normalt ca. 2 uger.
En vasektomi er kirurgi, der udføres på manden med generel anæstesi, der tager ca. 20 minutter og skåret i kanalen, gennem hvilken sædcellerne fra testiklerne til sædblærerne, men manden selvom den ikke længere er fertil, stadig ejakulerer og ikke udvikler impotens.
9. Naturlige metoder
Der er andre metoder, der også kan hjælpe med at forhindre graviditet, men de bør ikke bruges individuelt, fordi de ikke er fuldt effektive, og graviditet kan forekomme. Nogle metoder kan således være:
- Kalendermetode: denne metode kræver at vide, hvordan man beregner den frugtbare periode ved at trække 11 dage fra den længste cyklus og 18 dage fra den korteste cyklus.
- Temperaturmetode: kropstemperaturen er højere efter ægløsning, og for at kende tidspunktet i måneden, hvor kvinden er mest frugtbar, skal hun måle temperaturen med et termometer altid på samme sted;
- Slimmetode: I den mest frugtbare periode har kvinden tykkere slim, der ligner æggehvide, hvilket indikerer, at chancerne for at blive gravid er større.
- Tilbagetrækningsmetode: denne metode indebærer at trække penis ud fra indersiden af vagina på det tidspunkt, hvor manden skal ejakulere. Det er dog ikke sikkert og anbefales ikke. Forstå hvorfor klikke her.
Ifølge disse metoder er det nødvendigt at undgå intim kontakt i den frugtbare periode, hvor kvinden sandsynligvis er i stand til at blive gravid, og for at forstå kvindens profil tager det normalt 3 til 6 cyklusser.
Sådan beregner du din frugtbare periode og undgår at blive gravid: