En brændende eller brændende fornemmelse på tungen er et relativt almindeligt symptom, især efter at have drukket en meget varm drink, såsom kaffe eller varm mælk, som ender med at brænde foringen af tungen. Imidlertid kan dette symptom også forekomme uden nogen åbenbar grund og kan indikere et helbredsproblem såsom ernæringsmangel, mundirritation eller bare indikere et tørt mundsyndrom, for eksempel.
Således, når den brændende fornemmelse i tungen pludselig dukker op og det tager mere end 2 til 3 dage at forsvinde, er det tilrådeligt at konsultere en tandlæge eller endda en praktiserende læge for at vurdere mundhulen og identificere årsagen og starte den mest passende behandling.
1. Spise varme, sure eller krydret mad eller drikkevarer
Dette er hovedårsagen til tungeforbrænding, der forekommer hos næsten alle mennesker, mindst en gang i deres liv. Forbrændingen opstår, fordi hvis du spiser noget meget varmt, kan temperaturen ende med at forårsage forbrænding på tungen, læberne, tandkødet eller kinderne. Derudover kan sure fødevarer, såsom citrusfrugter eller meget krydret mad, skade tungen og forårsage en brændende fornemmelse. For det meste er denne forbrænding mild, men det kan forårsage ubehag og følelsestab i op til 3 dage.
Hvad skal man gøre : For at lindre symptomerne bør kolde fødevarer og drikkevarer foretrækkes, så maden bliver varmere, efter at symptomerne forsvinder. Så en god teknik er f.eks. At lade maden køle af, før den spises. Du bør også undgå at tilføje krydret mad og sure frugter, f.eks. Kiwi, ananas eller grapefrugt. Derudover skal god mundhygiejne opretholdes, og hvis en forbrænding er meget alvorlig, skal du kontakte en læge.
2. Tør mund
Mundtørhed opstår, når spytkirtlerne ikke er i stand til at producere nok spyt til at holde mundslimhinden og tungen fugtig. Når dette sker, er en brændende eller prikkende fornemmelse på tungen normal.
Nogle af de mest almindelige årsager til mundtørhed inkluderer problemer med spytkirtler eller brug af nogle medikamenter. Derudover kan sygdomme, der kompromitterer immunforsvaret, såsom Sjögrens syndrom, AIDS og diabetes også medføre tør mund, og hormonelle ændringer, mere almindelige hos kvinder, kan også forårsage mundtørhed, så det er muligt, at nogle mennesker har brænding af tungen på bestemte tidspunkter i livet, f.eks. under menstruation. Kend hovedårsagerne til mundtørhed, og hvad du skal gøre.
Hvad skal man gøre : når din mund føles meget tør, skal du øge dit vandforbrug eller tygge sukkerfrit tyggegummi for eksempel for at stimulere spytproduktion. Men når tørhed varer i lang tid, bør en praktiserende læge konsulteres for at identificere årsagen og indlede den mest passende behandling.
3. Mangel på vitamin B
Manglen på B-vitaminer forårsager normalt en let betændelse i mundslimhinden, hvilket fører til udbrænding på tungen, tandkødet og kinderne. Manglen på mineraler som jern og zink kan imidlertid også forårsage den samme type symptomer.
Denne type mangel er mere almindelig hos mennesker, der ikke har en varieret diæt, eller som følger en mere begrænset livsstil for fødevarer, som f.eks. Vegetarer eller veganere. Se hvilke fødevarer der er rigest på vitamin B, zink eller jern.
Hvad skal man gøre: idealet er altid at spise en meget varieret diæt, men hvis der er mistanke om mangel på noget vitamin, skal du konsultere lægen for at lave en blodprøve og starte den nødvendige tilskud.
4. Gærinfektion
Gærinfektion, kendt som candidiasis, kan også forekomme på tungen, især når du ikke har tilstrækkelig mundhygiejne. Når dette sker, er det almindeligt at få en prikken eller en brændende fornemmelse på tungen såvel som andre tegn såsom dårlig ånde og en hvidlig tunge. Se andre tegn på oral candidiasis.
Hvad skal man gøre : infektionen kan normalt kontrolleres med ordentlig mundhygiejne mindst to gange om dagen. Men hvis det ikke forsvinder om en uge, skal du konsultere en tandlæge eller en praktiserende læge, da det kan være nødvendigt at bruge nogle svampedræbende midler til behandling af infektionen.
5. Brændende mundsyndrom
Dette er et relativt sjældent syndrom, hvor den brændende fornemmelse på tungen, læberne, ganen og andre områder af munden vises uden nogen åbenbar grund og kan vare i flere år. Derudover kan der opstå andre tegn, såsom prikken og ændringer i smag, især hos kvinder over 60 år.
Årsagerne til dette syndrom er endnu ikke kendt, men overskydende stress, angst og depression ser ud til at være faktorer, der øger risikoen for at udvikle det.
Hvad skal man gøre : Når dette syndrom mistænkes, bør en læge konsulteres for at bekræfte diagnosen og udelukke andre muligheder. Lægen kan anbefale mundskyllevand og midler, såsom lavdosis tricykliske antidepressiva, benzodiazepiner eller antikonvulsiva. Behandlingen afhænger af personens fysiske undersøgelse, analyse og sygehistorie.
Hvornår skal man gå til lægen
Normalt forsvinder den brændende fornemmelse på tungen på kort tid og opretholder ordentlig mundhygiejne og drikker mindst 2 liter vand om dagen. Det tilrådes dog at gå til lægen, hvis:
- Den brændende fornemmelse forbliver i mere end 1 uge;
- Der er svært ved at spise;
- Andre tegn vises, såsom hvide plaques på tungen, blødning eller intens dårlig lugt.
I disse tilfælde bør en tandlæge eller praktiserende læge konsulteres for at identificere den rigtige årsag og indlede den mest passende behandling.
Se også hvad der kan forårsage tunge smerter og hvad man skal gøre.