En knæbåndskade er en potentielt alvorlig nødsituation, som, hvis den ikke behandles hurtigt, kan have ubehagelige konsekvenser.
Knæbåndene tjener til at give stabilitet til dette led, så når et af ledbåndene er brudt eller kompromitteret, er knæet ustabilt og forårsager megen smerte.
Det meste af tiden er en skade på knæbåndene forårsaget af en pludselig pludselig belastning. Behandling af en sådan skade er ofte kirurgisk, efterfulgt af et par måneders fysioterapi og hvile, men oprindeligt kan det være nødvendigt at bruge en knæbøjle for at forhindre knæbevægelser.
Fysioterapi behandling for knæet
Den fysioterapeutiske behandling til knærehabilitering skal vælges af den fysioterapeut, der behandler individet. Nogle teknikker, han kan bruge, er:
- Laser: for at mindske smerter og lette helbredelse;
- Is: for at mindske hævelse og bedøve stedet for dyb tværgående massage;
- Manuel ledmobilisering: at smøre leddet, give rækkevidde af bevægelse og frigøre vedhæftninger
- Patella mobilisering: for at øge knæbøjning;
- Knætrækkraft: at øge det interartikulære rum;
- Russisk kæde: for at forbedre muskeltonen i det forreste og bageste lår;
- Thera-band øvelser: at få samlet styrke med lår- og benmusklerne;
- Proprioception øvelser med åbne og lukkede øjne.
Under fysioterapeutisk behandling til genopretning af knæbånd er det normalt, at der opstår nogle andre situationer, såsom senebetændelse, vanskeligheder med at bøje og strække benet og muskelsvaghed, som også skal behandles på samme tid.
Medial eller lateral sikkerhedsbånd
Behandling til reparation af mediale eller laterale kollaterale ledbånd kan udføres med fysioterapi og kræver sjældent kirurgi. Fysioterapi bør startes lige efter diagnosen og kan omfatte brug af apparater og øvelser, der er ordineret af fysioterapeuten.
For at fremskynde genopretningen kan det være nødvendigt at bruge en ispose nøjagtigt på skadestedet i ca. 15 minutter to gange om dagen og bruge en knæbøjle for at beskytte knæet mod eventuelle komplikationer.
På klinikken kan fysioterapeuten bruge enheder som spænding, ultralyd, laser ud over stræknings- og muskelstyrkende øvelser. Kirurgi kan indikeres, når ledbåndet er helt revet, hvilket viser en grad 3 læsion hos atleter.
Lær flere detaljer om fysioterapi ved brud på anterior korsbånd.
Forreste eller bageste korsbånd
Behandling for skader på de forreste eller bageste korsbånd kan omfatte fysioterapisessioner eller i nogle tilfælde kirurgi for ligamentrekonstruktion, hvilket især er indiceret, når knæet er meget ustabilt, eller patienten er atlet.
Fysioterapiapparater kan være nyttige til at lette heling og bekæmpe smerter, men det er meget vigtigt at styrke muskulaturen i låret og bagsiden af benet for at fremskynde bedring.
Tegn på bedre og værre
Tegn på forbedring inkluderer nedsat smerte, hævelse og evnen til at gå og bevæge sig uden smerte eller halt, mens tegn på forværring er lige det modsatte.
Komplikationer af kneskader
Den vigtigste komplikation ved knæbåndsskader er den øgede risiko for skade på knæmenisci, konstant smerte og permanent knæstabilitet, hvilket kan undgås med den angivne behandling. Se hvordan man identificerer og behandler en menisk skade her.
Se også:
- Hvad skal man gøre, når knæet er hævet
- 5 tip til at lindre knæsmerter
Proprioception øvelser til knægendannelse