En god hjemmemedicin for at holde op med at ryge er brøndkarsejuice med gulerødder. Denne opskrift hjælper med at afgifte kroppen ved at frigive toksiner.
På alternative dage lav eksklusive måltider af futas, alkaliserende fødevarer og dette hjemmemedicin for at fjerne toksiner fra blodet og dermed behovet for at ryge mere.
I løbet af de 15 dage, du laver dette hjemmemedicin, må du ikke ryge, og derefter skal personen ikke mærke det kemiske behov for toksiner fra cigaretter.
ingredienser
- 100 g brøndkarse
- 1 medium gulerod
- 1 citron
- 300 ml vand
Fremstillingsmetode
For at få saften anbringes vandkressen og den mellemstore gulerod i en blender og blandes med 300 ml vand. Bland med saften af 1 citron og tag den 3 gange om dagen.
En detox diæt kan hjælpe med at holde op med at ryge, men det er også nødvendigt, at rygeren vil stoppe med at ryge, fordi det altid er en test af viljestyrke at holde op med en afhængighed. Her er nogle eksempler på stop med at ryge retsmidler, der kan hjælpe i processen.
Se denne video for flere tip til at holde op med at ryge:
Se hvilke symptomer der optræder i kroppen med tilbagetrækningskrisen efter rygestop.