Blå mærker opstår på grund af en ophobning af blod under din hud, og de kan skyldes traumer som et fald, der banker ind i møbler eller endda efter et kys. Disse mærker er først lilla og bliver gule eller grønlige eller brune i tilfælde af negle, når de heler.
Normalt forsvinder blå mærker gradvist uden behov for behandling, men kan være smertefuldt og grimt, så massering af regionen forsigtigt med en antiinflammatorisk salve, såsom arnica, er en god mulighed for at hjælpe med at fjerne blå mærker hurtigere.
Der er dog andre enkle måder at fjerne denne type lilla mærke på, som inkluderer:
1. Påfør is på blå mærker
Dette er en meget enkel og hurtig måde at slippe af med blå mærker og består i at føre en isterning over blå mærker, så snart den ser ud. Isen hjælper med at mindske blodtilførslen til regionen og reducerer dermed blå mærker.
Du skal anvende isterningen i cirkulære bevægelser. Hvis forkølelsen giver dig smerte, skal du pakke isen ind i en fin, ren klud, som f.eks. En bleeklud eller opvaskeklud. Du skal anvende isen over regionen i 3 til 5 minutter og derefter vente en time, før du gentager proceduren.
2. Brug den varme komprimering
For at fjerne blå mærker, der optrådte for mere end 24 timer siden, skal du placere en varm vandkomprimering på området, så du kan øge den lokale blodcirkulation og hjælpe med at fjerne de dannede blodpropper. For at gøre dette skal du lægge en klud i blød i varmt vand og derefter anvende den på regionen og lade den virke i ca. 20 minutter. Efter en time kan proceduren gentages.
Der er pakker og kompresser, der kan placeres i mikrobølgeovnen i mellem 1 og 2 minutter, som kan placeres direkte på huden, og som let kan findes i apoteker og supermarkeder.
3. Påfør salver for blå mærker
Ud over arnica salve er natriumheparin-baserede salver såsom Thrombophob eller Traumeel gode muligheder for at fjerne blod under huden, enten fra arme, ben eller andre dele af kroppen ved hurtigt at bekæmpe symptomer. En anden ofte anvendt salve til at fjerne lilla mærker fra huden er Hirudoid, der let findes på apoteker.
Hjemmelavede salver kan også bruges som naturlig aloe vera og arnica gel, som har antiinflammatoriske egenskaber og letter helbredelse og derved eliminerer den lilla blå mærker.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales, at du søger lægehjælp, når du præsenterer et af følgende:
- Blå mærker vises let på din hud ved f.eks. At ramme en sofa eller på et hjørne af et bord;
- Der vises flere blå mærker på din krop, der ikke gør ondt;
- Når blå mærker kan ses, men du ikke kan huske hvordan de optrådte;
- I tilfælde, hvor blå mærker vises og forsvinder fra den ene dag til den næste.
Hvis blå mærker forårsager svær smerte, eller hvis der er et andet tegn på, at blodcirkulationen har ændret sig i regionen, såsom hævelse af det berørte lem eller svær rødme, skal du også gå til hospitalet for at udelukke andre mere alvorlige problemer såsom trombose.
Hovedårsager til blå mærker
Hovedårsagerne til blå mærker er traumer til det berørte område, som kan forekomme, mens du udøver sport på grund af fald, ulykker med f.eks. Tunge genstande eller bilulykker.
Der kan dog opstå et blå mærke på grund af en række årsager, såsom en injektion, når der trækkes blod til test, efter brug af sugekopper, når du bruger alternative behandlinger, hvilket er meget almindeligt efter æstetiske procedurer som fedtsugning og kryolipolyse.
Normalt er disse blå mærker ikke alvorlige og forsvinder alene, men brugen af is og varme kompresser kan hjælpe med at eliminere dem hurtigere.
Derudover kan blå mærker også forekomme som et resultat af en koagulationsforstyrrelse, så afhængigt af omfanget og sværhedsgraden bør du søge lægehjælp, fordi det kan indikere alvorlig blødning.