Labyrinthitis er en betændelse i øret, der påvirker labyrinten, en region i det indre øre, der er ansvarlig for hørelse og balance, hvilket fører til svimmelhed, svimmelhed, manglende balance, høretab, kvalme og generel utilpashed.
For at undgå svimmelhedsangreb af labyrinthitis anbefales det at tage nogle forholdsregler, såsom at bevæge sig langsomt, undgå pludselige bevægelser og undgå lyse steder.
Andre vigtige forholdsregler for at undgå svimmelhed fra labyrinthitis er:
- Undgå at se 3D-film i biografen eller elektroniske spil;
- Undgå eksponering for mange visuelle stimuli, såsom at se fyrværkeri eller gå på natklubber;
- Undgå meget støjende steder, såsom koncerter eller fodboldkampe;
- Undgå at ryge og drikke alkohol eller stimulanser, f.eks. Kaffe, sort te eller coca-cola;
- Undgå stress;
- Lav en sund kost, rig på fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber;
- Sov godt.
At vide, hvad der forårsager labyrinthitis, er vigtigt for at opnå tilstrækkelig sygdomskontrol. Kend årsagerne og symptomerne på labyrinthitis, og hvad behandlingen består af.
Hvis selv svimmelheden fortsætter ofte, når du følger disse tip, anbefales det at sidde i en stol med ryggen lige og stirre på ethvert tidspunkt og undgå høje sko for at sikre bedre kropsbalance. Derudover bør man undgå at føre køretøjer eller betjene maskiner i krisetider, da opmærksomhedskapaciteten reduceres.
Hvordan behandlingen udføres
Hvis de forebyggende foranstaltninger ikke er tilstrækkelige til at løse problemet, kan det være nødvendigt at gennemgå behandling med medicin, der skal angives af otorhinolaryngolog eller neurolog, hvis recept vil afhænge af symptomerne på sygdommen.
Nogle af de lægemidler, som lægen kan anbefale, er f.eks. Flunarizin, meclizin, promethazin eller betahistin, som bidrager til at reducere svimmelhed, kvalme og opkastning. Lær mere om farmakologisk behandling af labyrinthitis.
Fysioterapisessioner er også vigtige i behandlingen af labyrinthitis, da de hjælper med at rette balanceproblemer forbundet med denne betændelse.
Derudover er det også vigtigt at spise en diæt rig på fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber, som det er tilfældet med fisk rig på omega-3, såsom tun, sardiner eller laks, hvidløg, løg og hørfrø, for eksempel.
Se følgende video og se også nogle øvelser, du kan gøre for at stoppe din svimmelhed: