Løgsirup er en fremragende hjemmelavet mulighed for at lindre hoste, da den har slimløsende egenskaber, der hjælper med at aflange luftvejene, hvilket eliminerer vedvarende hoste og slim hurtigere.
Denne løgsirup kan tilberedes derhjemme og være nyttig mod influenza og forkølelse hos voksne og børn, men det anbefales ikke til babyer og børn under 1 år på grund af kontraindikation af honning på dette stadium.
Honning er indiceret, fordi det betragtes som antiseptisk, antioxidant slimløsende og beroligende. Det hjælper endda med at styrke kroppens naturlige forsvarssystem, bekæmpe vira og bakterier. Løg indeholder derimod quercetin, som naturligvis hjælper med at bekæmpe influenza, forkølelse, tonsillitis og hoste, astma og allergier. Tilsammen hjælper disse ingredienser med at eliminere slim, og personen kan komme sig hurtigere.
Løgsirup med honning og citron
Mulighed 1:
ingredienser
- 3 løg
- ca. 3 spsk honning
- saft af 3 citroner
Klargøringstilstand
Riv løg eller læg løg i en fødevareprocessor for kun at fjerne det vand, der løsner sig fra løg. Den mængde honning, der skal bruges, skal være nøjagtigt lig med den mængde vand, der kom ud af løg. Tilsæt derefter citronen og lad den være i en lukket glasbeholder i ca. 2 timer.
Mulighed 2:
ingredienser
- 1 stor løg
- 2 spsk honning
- 1 glas vand
Klargøringstilstand
Skær løg i 4 dele og kog løg sammen med vandet på svag varme. Lad løgene hvile i ca. 1 time efter tilberedning, ordentligt tildækket. Sil derefter løgvandet og tilsæt honning, bland godt. Opbevares i en tæt lukket glasbeholder.
Sådan skal du tage
Børn skal tage 2 dessert skeer af sirup i løbet af dagen, mens voksne skal tage 4 dessert skeer. Det kan tages hver dag i 7 til 10 dage.
Lær hvordan du forbereder sirup, te og juice, der er meget effektive til bekæmpelse af hoste for voksne og børn i følgende video:
Når hosten med slim er svær
Hoste er en refleks af kroppen, der tjener til at rense luftvejene, og slim er også et forsvarsmiddel, der tjener til at drive vira ud af kroppen. Således bør hoste med slim ikke ses som en sygdom, men som en naturlig reaktion fra organismen i et forsøg på at eliminere en mikroorganisme, der findes i luftvejene.
Hemmeligheden bag eliminering af hoste og slim er således at hjælpe kroppen med at bekæmpe vira og andre mikroorganismer, der forårsager dette ubehag. Dette kan gøres ved at styrke immunforsvaret gennem sund spisning, der indeholder vitaminer og mineraler, der er vigtige for opsving, såsom vitamin A, C og E, for eksempel. Frugt, grøntsager og bælgfrugter anbefales, men det er også vigtigt at drikke rigeligt med væsker for at hjælpe med at fluidisere slimet, så det lettere elimineres.
Feber er et advarselstegn på, at kroppen kæmper for at bekæmpe angribere, men når den er for høj, forårsager den ubehag og kan forårsage andre komplikationer. En lille stigning i kropstemperatur aktiverer yderligere immunforsvaret og hjælper med at forhindre spredning af mikroorganismer, det er derfor kun nødvendigt at sænke feberen, når den er over 38 ° C målt i armhulen.
I tilfælde af feber over 38 ° C bør en læge konsulteres, fordi influenza eller forkølelse kan være blevet værre ved at starte en luftvejsinfektion, som muligvis kræver brug af antibiotika, i hvilket tilfælde hjemmemedicinerne ikke er tilstrækkelige for personen, hvis at komme sig.