Asteni er en tilstand, der er kendetegnet ved en følelse af svaghed og generel mangel på energi, som også kan være forbundet med fysisk og intellektuel træthed, rysten, langsommere bevægelser og muskelspasmer.
Asteni kan være midlertidig eller kronisk og kan skyldes flere faktorer, såsom forkølelse og influenza, skjoldbruskkirtelproblemer, vitaminmangel eller på grund af eksponering for visse behandlinger, såsom kemoterapi, for eksempel.
1. Influenza
Influenza er en infektion forårsaget af influenzavirus, der ud over at forårsage asteni også forårsager symptomer som feber, hoste, ondt i halsen, nysen og næsestop og kan vare fra 5 til 7 dage.
Hvad skal man gøre: Behandling af influenza består hovedsageligt af hvile og hydrering og tager medicin for at lindre symptomer, såsom smertestillende, for smerter og feber og et antihistamin mod allergiske symptomer. Ved hvad du skal tage for hvert symptom.
2. Anæmi
Anæmi er karakteriseret ved nedsatte niveauer af hæmoglobin i blodet, som er et protein, der er inde i røde blodlegemer, der er ansvarlig for at transportere ilt til organerne. Ud over ekstrem træthed kan anæmi føre til symptomer som åndenød, bleghed og døsighed. Find ud af, hvad der forårsager denne sygdom.
Hvad skal man gøre: behandlingen afhænger af den type anæmi, som personen har, og det kan gøres med jern- og / eller vitamin B12-tilskud, administration af kortikosteroider og immunsuppressiva eller i mere alvorlige tilfælde knoglemarvstransplantation. Lær mere om behandlingen af hver type anæmi.
3. Skjoldbruskkirtelforstyrrelser
Visse ændringer i skjoldbruskkirtlen, såsom hypothyroidisme, kan forårsage asteni, vægtøgning og hovedpine og hårtab, for eksempel på grund af lav skjoldbruskkirtelaktivitet.
Hvad skal man gøre: Behandling af hypothyroidisme sker gennem hormonudskiftning med levothyroxin, som skal ordineres af endokrinologen. Se mere om behandling af hypothyroidisme.
4. Depression
Et af de meget almindelige symptomer hos mennesker med depression er overdreven træthed, der er forbundet med en uvillighed til at udføre de sædvanlige daglige opgaver. Depression er en sygdom, der påvirker humør og forårsager dyb, vedvarende og uforholdsmæssig tristhed, der går ud over 2 uger, og som ikke har nogen begrundet grund til, at det skal ske.
Hvad skal man gøre: Behandling af depression udføres normalt med antidepressiva, der anbefales af psykiateren og psykoterapisessioner, der udføres ugentligt med en psykolog.
5. Søvnløshed
Søvnløshed er en søvnforstyrrelse, der forårsager problemer med at falde i søvn eller opretholde en god søvnkvalitet, hvilket får personen til at føle sig meget træt den næste dag, især hvis det forekommer flere nætter i træk. Denne situation er mere almindelig i perioder med stress og kan også være forbundet med sygdomme, såsom depression, eller være forbundet med situationer som graviditet eller overgangsalder.
Hvad skal man gøre: Det er meget vigtigt at vedtage vaner, der gør det muligt for kroppen at falde i søvn på det rigtige tidspunkt, som det er tilfældet med søvnhygiejne, undgå at se fjernsyn eller se på telefonen ved sengetid, undgå sengetid hver dag på et andet tidspunkt og øve sig fysiske øvelser i løbet af dagen, for eksempel. Der er også naturlige midler, såsom passionsfrugt eller kamille te, for eksempel, der kan hjælpe dig med at falde i søvn. I mere alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at tage medicin, hvis lægen anbefaler det.
6. B12-vitaminmangel
B12-vitamin er meget vigtigt for, at kroppen fungerer korrekt, og derfor kan manglen på dette vitamin forårsage en række ændringer i kroppen, såsom asteni, anæmi, åndenød, hukommelsestab, synsbesvær og irritabilitet, for eksempel . Se hvad der er hovedårsagerne til mangel på vitamin B12.
Hvad skal man gøre: behandling skal ske ved at ændre spisevaner, ved at øge indtagelsen af fødevarer rig på vitamin B12, og i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at supplere med dette vitamin.
7. Medicin
Indtagelse af visse medikamenter, især angstdæmpende midler og lægemidler, der anvendes i kemoterapibehandling, kan forårsage asteni som en bivirkning.
Hvad skal man gøre: I nogle tilfælde kan lægen foretage justeringer af behandlingen, men det er ikke altid muligt, og det anbefales, at personen hviler, når det er muligt.
Ud over disse årsager er andre mindre almindelige årsager, der kan være årsagen til overdreven træthed og svaghed, såsom kræft, slagtilfælde, hjertesygdomme, ubehandlet diabetes, sygdomme, der påvirker musklerne og forgiftning.