Spiseforstyrrelser er kendetegnet ved ændringer i måden at spise, normalt på grund af en overdreven bekymring med kroppens vægt og udseende. De kan have egenskaber som at gå i flere timer uden mad, ofte bruge afføringsmidler og undgå at spise på offentlige steder.
Spiseforstyrrelser kan forårsage alvorlige konsekvenser, såsom nyre, hjerteproblemer og endda død. Generelt forekommer de oftere hos kvinder, især i ungdomsårene, og er ofte forbundet med problemer som angst, depression og stofbrug.
Her er de top 7 spiseforstyrrelser.
1. Anoreksi
Anorexia eller anorexia nervosa er en lidelse, hvor en person altid ser sin krop overvægtig, selvom han klart er undervægtig eller underernæret. Der er en intens frygt for at gå op i vægt og en besættelse af at tabe sig, hvis hovedkarakteristik er afvisning af enhver form for mad.
Vigtigste symptomer: kigge i spejlet og føle sig fedt, ikke spise for ikke at gå op i vægt, tælle kalorierne i måltidet før du spiser, undgå at spise offentligt, træne for meget for at tabe sig og tage medicin for at tabe sig. Jeg tager testen for at se, om det er anoxi.
Behandling: Grundlaget for anoreksi-behandling er psykoterapi, som vil hjælpe med at forbedre adfærd i forhold til mad og selve kroppen, og det kan være nødvendigt at bruge stoffer mod angst og depression. Derudover skal der være ernæringsovervågning for at styre sund kost og brugen af kosttilskud til at forsyne kroppens mangel på næringsstoffer.
2. Bulimi
Bulimi er kendetegnet ved hyppige episoder af binge-eating, hvor der er et forbrug af store mængder mad, efterfulgt af kompenserende opførsel såsom tvangsopkast, brug af afføringsmidler eller diuretika, gå uden at spise og træne for meget for at prøve at kontrollere vægten.
Vigtigste symptomer: kronisk betændelse i halsen, gastrisk tilbagesvaling, hulrum og ømhed i tænderne, træner meget, træner i store mængder skjult, dehydrering og gastrointestinale problemer.
Behandling: det gøres også med psykologisk overvågning for at vende adfærden i forhold til mad og ernæringsovervågning for at få vejledning om diætens tilstrækkelighed og balancen mellem næringsstoffer. Derudover kan brugen af medicin til angst og kontrol med opkastning være nødvendig. Se mere om behandling af bulimi.
3. Mad tvang
Hovedkarakteristikken ved overspisning er hyppige episoder med overspisning, selv når du ikke er sulten. Der er tab af kontrol over hvad man skal spise, men der er ingen kompenserende adfærd som opkastning eller brug af afføringsmidler.
Vigtigste symptomer: overspisning, selv når du ikke er sulten, besvær med at stoppe med at spise, spise for hurtigt, indtage underlige fødevarer som rå ris eller frosne bønner, være overvægtig.
Behandling: Psykologisk overvågning bør udføres for at hjælpe med at identificere årsagerne til episoder med binge-spise og genvinde kontrollen over mad. Ernæringsmæssig overvågning er også ofte påkrævet for at kontrollere vægten og sandsynlige helbredsproblemer på grund af lidelsen, såsom højt kolesteroltal og leverfedt.
4. Orthorexia
Orthorexia er en overdrevet bekymring med hvad du spiser, hvilket fører til en besættelse af altid at spise den rigtige måde med sunde fødevarer og ekstrem kontrol over kalorier og kvalitet.
Vigtigste symptomer: at studere meget om sund kost, undgå forarbejdede fødevarer eller rig på fedt eller sukker, undgå at spise ude, altid spise økologiske produkter, nøje planlægge måltider.
Behandling: inkluderer medicinsk og psykologisk overvågning for at forbedre forholdet til mad og vise patienten, at han kan være sund selv uden at begrænse sin diæt så meget. Se flere detaljer om orthorexia.
5. Vigorexia
Vigorexia, også kendt som muskeldysmorf lidelse eller Adonis syndrom, er karakteriseret ved en besættelse af at have den perfekte krop, hvilket fører til overdreven fysisk træning.
Vigtigste symptomer: ekstrem træthed, irritabilitet, overdreven brug af kosttilskud, fysisk træning indtil udmattelse, overdreven bekymring med mad, søvnløshed og muskelsmerter.
Behandling: det gøres med psykoterapi for at få den enkelte til at acceptere sin krop og øge sin selvværd ud over ernæringsovervågning for tilstrækkelig vejledning i forhold til brugen af kosttilskud og til ordination af en passende diæt til træning.
6. Gourmet syndrom
Gourmet-syndrom er en sjælden lidelse, der er kendetegnet ved en overdreven bekymring i forbindelse med tilberedning af mad, fra køb af ingredienser til den måde, det serveres på tallerkenen på.
Vigtigste symptomer: hyppigt forbrug af eksotiske eller specielle retter, overdreven bekymring for kvaliteten af de købte ingredienser, tilbringe meget tid i køkkenet, være meget forsigtig med madlavning og serverer altid godt dekorerede retter.
Behandling: det sker hovedsageligt med psykoterapi, men når syndromet fører til overvægt, er det også nødvendigt at følge op med en ernæringsekspert.
7. Nat spiseforstyrrelse
Night Eating Disorder, også kendt som Night Eating Syndrome, er kendetegnet ved manglende appetit om morgenen, kompenseret af et stort indtag af mad om natten, hvilket er ledsaget af søvnløshed.
Vigtigste symptomer: at vågne op om natten for at spise, ikke føle sig sulten eller spise lidt om dagen, ikke altid huske at du spiste meget om natten, være overvægtig.
Behandling: det gøres med psykoterapi og brug af medicin til at regulere søvn og om nødvendigt antidepressiva. Se tip til, hvordan du styrer trangen til at spise ved daggry.
Det er vigtigt at huske, at det under behandlingen af enhver spiseforstyrrelse er vigtigt at have støtte fra familien, så patienten forstår sin tilstand og samarbejder om at løse problemet. Hvis det er muligt, skal alle derhjemme stræbe efter at have sunde livsstilsvaner, såsom en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet.