Babyen bliver vred og græder, når han er sulten, søvnig, kold, varm eller når bleen er snavset, og det første skridt til at berolige en baby, der er meget ophidset, er at tilfredsstille sine grundlæggende behov.
Imidlertid ønsker babyer også hengivenhed og græder derfor også, når de ønsker at blive holdt, 'chatte' eller være sammen med dem, fordi de er bange for mørket og fordi de ikke forstår verden omkring dem.
Her er nogle strategier til at slappe af af en baby, der er meget ophidset, men har brug for at sove så hurtigt som muligt:
1. Med en Pilates-bold
Denne aktivitet kan bruges til babyer ældre end 3 måneder, det er når han er i stand til at holde nakken bedre. Aktiviteten består af:
- Placer babyen på maven på en kugle, der er stor nok til, at babyens hænder og fødder ikke berører gulvet;
- Hold babyen ved at placere dine hænder på babyens ryg og
- Skub bolden et par centimeter frem og tilbage.
En anden måde at slappe af på babyen er at sidde med babyen på skødet i en Pilates-kugle og "hoppe" bolden forsigtigt ved hjælp af din egen kropsvægt, som vist på det andet billede.
At gøre denne øvelse i 3 til 5 minutter er god, fordi kuglens svingende bevægelse er meget afslappende og beroliger babyen, men det er nødvendigt for ham at føle sig sikker under aktiviteten for at den kan fungere. Det er også vigtigt at bruge blide bevægelser for ikke yderligere at stimulere barnet.
2. Giv et bad
Et varmt bad er en god strategi for at holde din baby rolig. At lade vandstrålen falde på babyens ryg og skuldre i et par minutter, mens du taler roligt til ham, kan hjælpe med at ændre humør på kort tid. Hvis det er muligt, anbefales det at lade lyset dæmpes eller tænde et lys for at gøre miljøet mere roligt.
3. Få en massage
Lige efter badet kan mandelolie påføres over hele kroppen og æltes forsigtigt alle babyens folder, masserer bryst, mave, arme, ben og fødder samt ryg og røv. Man bør benytte lejligheden til at se ind i babyens øjne og tale med ham på en rolig måde. Se trinene for at give din baby en afslappende massage.
4. Sæt rolig musik på
De sange, der mest beroliger babyer, er naturens klassikere eller lyde, men instrumentalsange med fokus på guitar eller klaver er også fremragende muligheder for at lade spillet spille i bilen eller i babyens værelse, hvilket giver et øjeblik af afslapning.
5. Kontinuerlig støj
Den kontinuerlige lyd fra blæseren, hårtørrer eller vaskemaskine kaldes hvid støj, som fungerer så godt som en radio uden for stationen. Denne type lyd beroliger babyer, fordi lyden ligner den støj, babyen hørte, da den var inde i moderens mave, det sted, hvor han følte sig helt sikker og rolig. Hvis du efterlader en af disse lyde ved siden af din babys krybbe, kan du sove fredeligt hele natten.
Men ud over at følge alle disse trin skal barnets alder tages i betragtning, fordi det er normalt for en nyfødt baby at kun sove 2 eller 3 timer og vågne op sulten, mens en 8 måneder gammel baby er lettere at sove mere end 6 timer i træk.